比豆腐好吃，比鸡蛋营养！这早餐好吃还补钙，5分钟就出锅~ / 开普饭

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 小长假,不用上班,也不用接送孩子上学,每天睡到自然醒,不过,幸福的一天还是从早餐开始.不用早起,巧用土豆做早餐,好看又好吃,三分 ...

西班牙蛋饼三明治,以土豆泥.西蓝花.鸡蛋.牛奶等为原料制作,欧式风味,荤素搭配合理,营养全面.土豆的营养成分不可小觑,搭配上培根等食材制作的土豆泥,即使单吃,也是很赞的一款小食哦!再配上鲜榨的胡萝卜苹 ...

早餐学会这样做,10分钟就出锅,又香又好吃,做法超简单!

点击蓝字,关注我们吧- 要说小编家里最近吃的最多的菜是什么,[豆腐]可一定要上榜.麻婆豆腐.红烧豆腐.脆皮豆腐-每天换着花样做,7天都不带重样的.如果家里有小孩,抓住春天长高的黄金期,这段时间多吃豆腐 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! Official Account 能量小炸弹--豆腐饼. ...

莴笋怎么做才好吃?加一块豆腐,鲜香美味又营养,2分钟就出锅

哈喽大家好,包饺子不要再放肉和鸡蛋了,今天给大家分享一个比肉馅还香的饺子馅. 1,准备好白菜清洗干净切碎装入大碗中,淋上一点食用油搅拌均匀锁住白菜里面的水分 2,准备好一块豆腐切成小碎丁,起锅烧油下入 ...

豆腐是我们日常生活中最常见的食物之一,价格实惠,口感嫩滑,深受老百姓们的喜欢.它有着"植物肉"的美称,营养价值很高.尤其是它所含的蛋白质,跟人体所需的营养结构很相似,所以很容易吸收 ...

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比豆腐好吃，比鸡蛋营养！这早餐好吃还补钙，5分钟就出锅~