咨询反思之情绪稳定：有余力则学文，“观察、感受、需要、请求” / 开普饭

十八点:专注灵魂世界心理成长人其实每天都是有自己的焦虑感,这种焦虑感总是带给自己一种对未来的不确定性.自己有时候不知道在焦虑什么,但是总能够感觉到一种焦虑的感受围绕在自己的身旁. 当焦虑时间久了后, ...

研三上学期结束了,第二学期的临床实习也结束了.咨询.个体督导.团体督导.个人体验.精神科跟诊.读书.丧与颓废,我的大半时间都给了临床,给了我的来访者. 我的确热爱咨询,一次次感受到咨询的魅力,不管是以 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长问大家一个问题:有没有思考过自己理想的生活是如何的?比如每天睡到自然醒,比如可以不用去上班了,比如全世界的旅行,比如呆在自己喜欢的地方,比如每天做好吃的给自己吃等等. 其 ...

在心理健康领域,照顾情绪上有压力或痛苦的人可能会给心理咨询师带来压力和负担.那么我们不禁要问:谁来关心心理咨询师们? 为什么自我照顾对心理健康从业者很重要? 心理健康问题在从事社会健康服务的心理学家和 ...

副店手痒之作 NO.002 总第531期推送了解安慰记的朋友都知道,和店长相比我是很不愿意动笔写作的一个人,但是在昨天看了最新一期的奇葩说之后,觉得这个话题很有意思,也让我进入了店长最近经常提出的& ...

心理测评服务介绍泊恩PsyBene严格遵循循证心理实践EBP(Evidence-Based Practice),按照来访者的人格特征.文化与偏好,将可供使用的研究证据与心理咨询师的专业技能整合起来 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长在心理咨询的临床过程中,每一个来访者都有不同程度的心理问题,他们的心理问题总是千奇百怪,他们的心理问题在别人看来根本不算什么.但是困扰他们已经多年,内心痛苦了多年. 之前 ...

2019年春节特稿作者|安慰记店长王瑞留美心理咨询师享受和来访者的共同成长安慰记心理小店一个将心理学变成一种生活方式的地方 2019年第13篇推送总第559期一月中旬参加B站的一个视频活 ...

最近很多投资者的心情经历着过山车.从年初的快速上涨带来的兴奋,到年后快速下跌带来的恐慌,再到近期反弹的喜悦,这几天似乎又有继续下跌的征兆. 如果你跟随着市场和情绪的波动做不停的改变投资策略和操作,很容 ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

今晚我们来聊聊:成年人的生活总是有委屈,如何维持情绪稳定? 曾经听一个读者小雪讲述她的故事: 刚认识她老公的时候,觉得他为人靠谱.踏实.尤其对她特别体贴耐心. 想去哪玩想买什么,都由着她来:想吃什么, ...

展开

当坏情绪涌上心头时,人就会不受控制,变成一个冲动的"魔鬼",伤人又伤己.很多人也理直气壮地认为:"我就是天生脾气差,就是控制不住自己,能怎么办呢?"而在王阳明看 ...

作者|天雅责编|五花鹿我的朋友小A,在关系中总是显得有些格格不入. 有一次,她问我: "你说,人在恋爱的时候,真的会有一种心动.联结的亲密感吗?" "嗯,那是自然的. ...

电视剧<小舍得>热播,我对剧中的两个孩子印象深刻.颜子悠虽是资深学霸,但整日愁容不展,夏欢欢成绩一般,但多才多艺,脸上永远挂着阳光灿烂的笑容.同在一个班的颜子悠和夏欢欢,因为有着两位不同的 ...

神译局 · 17小时前关注不要控制情绪. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:我们都有情绪,情绪就有积极的情绪和消极的情 ...

人生不如意之事十之八九,谁的生活都不可能一帆风顺.我们总会在某一刻,因为某件事被自己的情绪所左右. 拿破仑曾说:"能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大." 一个人最顶级 ...

咨询反思之情绪稳定：有余力则学文，“观察、感受、需要、请求”