成年人如何优雅地保持情绪稳定？ / 开普饭

当您入睡时,很容易想象您的大脑会关闭,但是密歇根大学的研究表明,在先前学习过程中激活的神经元群会持续嗡嗡作响,将记忆刺入您的大脑. UM研究人员一直在研究与特定感觉事件有关的记忆是如何形成并存储在小鼠 ...

文章来源于生物谷,获授权转载新研究对哺乳动物大脑工作方式的普遍认识发起了挑战! 人的智慧,源于大脑.记忆.语言和情绪等复杂的生理现象均源自于大脑的一系列电生理活动,作为意识的载体,大脑使得人类在感知 ...

影片<夺冠>中,场上的女排姑娘们正在奋力拼搏,教练郎平坐在场下,不停地问身边的助理:"数据怎样?"喜爱体育运动的人都知道,每一场比赛后,总结和反思对提高运动技能和比赛经 ...

今晚我们来聊聊:成年人的生活总是有委屈,如何维持情绪稳定? 曾经听一个读者小雪讲述她的故事: 刚认识她老公的时候,觉得他为人靠谱.踏实.尤其对她特别体贴耐心. 想去哪玩想买什么,都由着她来:想吃什么, ...

我们公司有个女同事,因为我们年纪相仿,话题投机,平时接触的时间就比较久,关系还不错. 她属于性格大大咧咧,直来直往的人,任何心情都会直接挂在脸上.是我们团队里的开心果,喜欢做一些滑稽搞笑的动作,或者说 ...

成功学大师拿破仑·希尔说成功人士大多具备一个共同的特质:让自己内心平静,而不浮躁的能力.那么如何才能稳定自己的情绪呢?来看看以下几点: 1.控制呼吸,主要是深呼吸,让呼吸变得深入和缓慢.用调节呼吸的方 ...

名家画廊 | 田世光 ,号公炜,早年拜张大千门下,为大风堂弟子之一 .长期从事花鸟.山水画创作,为我国现代工笔花鸟画名家. 你可以表达愤怒,但不能愤怒地表达. 前段时间在网上看到一则新闻,有对夫妻 ...

这是知识干货系列的第 63 篇文章全文2395字| 约7分钟读完你好呀,又到了"知识干货"的时间啦,这是陪你的第63篇文章,未来的日子里,继续与你同行. "中关村第一 ...

能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大. --拿破仑人的本性,让我们总是抗拒和情绪不稳定.负能量坏情绪爆棚的人在一起. 一个不会控制脾气的人会动不动发脾气,不时用语言和行动伤害着身边的人 ...

一. 昨天是教师节,我收到了很多学生节日祝福,但即便是在教师节,也没休息,一是因为我自己不想闲着,二是因为我也没法闲着,毕竟按机会下午要录课,晚上还有一节系统班的课程和公开课. 录课时,我对着电脑,愿 ...

来源:有书主播:紫雨(ID:ziyuyuedu_5555) 片尾曲:海来阿木奈何岁月要压得住火网上看到一则新闻. 有对夫妻在高速服务区内发生争吵. 吵到激动处,妻子哭着坐上车,打算驾车离开, ...

成年人如何优雅地保持情绪稳定？