陆锦川先生太极真谈 / 开普饭

简谈陈式太极拳五层功夫简谈陈式太极拳五层功夫天宫一号编写 (2020年11月25日星期三) 陈式太极功夫,传承数百年,经久而不衰,代代出神功,辈辈出妙手.但是,每一位神功妙手,都是从低层次一层一层 ...

太极拳姿势源起于独立守神.肌体若一的养神功夫.精神达到真空纯净的自然虚无境界,是太极自然神态.即是神安气宁.心安理得,不思动.不思静.精气神自如.内气圆和,达到五脏六腑与精气神合为一的浑圆状态,它即是 ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

很多朋友问关于太极拳初学需要注意什么的问题,我的答案很简单,很实在,就是需要注意"观念"的问题. 树立了一个观念,而后很长一段时间,无论你怎么学习,如何用功刻苦,掌握了多少 ...

我劝大家不要相信任何神奇的人,因为真正具有超自然力的他们不会出来表现,你肯定不知道,所以,那些表现神奇的人一般都是不会超自然力的.宣传神奇无非博取眼球罢了. 一个病人对陆锦川先生说:坐到你身边我身体就 ...

陆锦川先生手稿拜读怀中先生新作<或许你看到过日出>一文,十分惊异,这样的描述,非常熟悉,又非常陌生,不觉引发了诸多遐思. 文中描述的是一位青年博士,偶然一瞥,竟捕捉到某少女的一湾浅笑,而 ...

太极内功桩是太极拳门派中以健强身为目的的站桩功.它是以动静相兼,内外兼修并采用站式进行气功锻炼的一种方法,但体弱多病者也可以采用坐式练功.该功法由桩式组成.定式呼吸是吐纳,姿势变换是导引.这样在吐纳与 ...

拳术一道,世有传人,然皆口传心授,隐秘其法,就其所传皆以浅俗歌诀记之.多不能详言其理法.太极拳即世称内家拳法,其所锻练,神与气二者而矣.夫人之神气,寄于肉体,由肉体以锻炼精神,由心意作用,运动肢体,而 ...

陆锦川先生太极真谈