回归竞技场：除了肌肉你还要加强本体感觉 / 开普饭

良好的姿势系最省力而又最能达到出拳,发招效果的一种身体的状态. 减少无谓而不必要的动作,避免肌肉的抽搐,以免因疲劳的发生而无法产生预期的效果,且可因此善加保存自己的体力. 神经肌肉协调的锻炼第一步是 ...

网球正手引拍太晚修正案例,运用肌肉运动知觉练习来固定正确动作. 网球正手引拍太晚修正案例,运用肌肉运动知觉练习来固定正确动作. Show More

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今天看到一个新节目<初入职场的我们>的片段,这是一个展现真实职场的关怀类节目. 董明珠面试的00后实习生孟羽童在群面中,表示自己从小学习中国舞,经过同意后即兴表演了一段. 采访中孟羽童解释 ...

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" 触觉感统失调是常见的5大失调之一,可能导致一系列异常表现." 师资班学员学习分享: HAH 触觉感统失调,有哪些表现? 答:也指的是人体表层的皮肤的感觉,系统生理上缺少安全感, ...

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今天海蓝蓝儿童脑智多维发展中心,要和大家聊聊本体觉. 本体觉在英文称为 Bodymap身体地图. 它就好比我们大脑中有一张自己身体的地图.所以大脑可以随时掌握身体的任何部位.它是来自于我们身体内部的肌 ...

▇ Photo Via theweek.co.uk 你为什么喜欢跑步? 相信这个问题抛出来,10个跑者可能会给出10种答案. 为了减肥.增强体质.提高免疫力.参加马拉松.还有因为爱情-- 虽然不同跑者 ...

回归竞技场：除了肌肉你还要加强本体感觉