杨定一博士谈净化呼吸法 / 开普饭

世界上最有效提升专注力的3个工作法,赶紧学起来![灵光一闪][赞] 一.15·45·90法则我们人类注意力的持续时间比较有限,可以分为15分钟.45分钟和90分钟三个时间单位. 这种规律 ...

我们的大脑袋里装满了记忆.知识.信息.我们和人聊天,或者自己和自己说话时,都无不在说我以前怎样,原来如何,发生过哪些事......我们认为这个"自己"就是从小到大发生的一连串记忆. ...

爱自己,好好的爱自己

大天之卷其声,若蝉音渗入青岩周日音乐帮助睡眠 - 百病生于气,止于音 - Vibrant Dusk Deuter - East of the Full Moon 标题显得有些功利. 但 ...

郭继承谈"世界百年未有之大变局",如何把孩子培养成"大才"! 刘丰:大量的90后00后10后孩子都是带着高维智慧来的!

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希波克拉底汤是「西医之父」希波克拉底发明的一道汤品,也被称为"上帝之汤"."疗愈圣品".它非常有助于清洁肾脏,极易消化,温暖脏腑,提升免疫力.喝起来也很美味,香 ...

一. 重新认识呼吸一提到「呼吸」,应该很多人会认为呼吸是再简单不过的事,因为婴儿出生后都能自行呼吸.但是,如果我们要认真谈论养生,就需要重新认识「呼吸」. 呼吸不只是肺部机械化的动作让气体吸入和呼出 ...

我们这一生,无论透过身体活出多少业力,其实还只是全部业力的一小部分.种种的业力,是从不知道多少选择.多复杂的作用里,透过过去所累积的动力或能量梯度自然排出顺序,才排进我们可以活出来的一生没有活出来的 ...

来源|杨定一博士视频图片|网络文字听抄|秋若水编辑|妙妙妙问有一次在签名我的书籍,一个小朋友大概不到10岁,估计是他母亲写了教他来问. 他跟我讲:伯伯,我长大要像你女儿一样读哈佛, ...

杨定一博士谈 净化呼吸法