德然养生：自修自得，量变质变

​古人说，命自我立，福自己求。

每个人都希望自己有福气，家庭美满，事业有成，一帆风顺。

但人的福气不是天定的，而是自己求来的，或者说，是自己修来的。

上善若水

《道德经》有云：

上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

水善于滋润万物，而不和万物相争，停留在众人都不喜欢的地方，所以最接近道。

宋朝范仲淹，曾经在苏州买过一座宅院，风水先生说这个宅院风水很好，以后一定出大官。

范仲淹听到之后，马上把房子捐出来做了苏州的学堂。

他觉得，自己不能独占这么好的风水，应该把这份好福气分享给苏州的百姓，让苏州的更多读书人高中，以此来改变大家的境遇。

范仲淹，有句名言流传至今，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。

正是这样的品质和精神，让范仲淹家族得以长盛不衰。在众多家族淹没在历史长河中的时候，范氏家族整整延续了八百年。

善良的人做事，惠及万物，而不和人们争抢。

不刻意为善

《道德经》里讲：

上德无为而无以为；下德无为而有以为。

“上德”之人顺应自然无心作为，“下德”之人顺应自然而有心作为。

《聊斋志异》里说：

有心为善，虽善不赏；无心为恶，虽恶不罚。

孟子也讲到：人性之善也，犹水之就下。是说人的善良就像水自然地往下流淌一样。

一个人行善，只是因为内心的不忍，为了给予别人帮助，而不是为了获得利益。

为了求得名利，刻意为善的人，被利益驱使，这样的善不是善。偷盗、抢劫都是在利益的驱动之下犯下的恶行。所以，伪善与恶等同。

真正的德行和善良，不是刻意做出来的，而应该是单纯的出自本心。

以善小而始

《道德经》中说：

天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。

处理问题要从容易的地方入手，实现远大抱负要从细微的地方入手。

《法句经》里讲：

水滴虽微，渐盈大器，小善不积，无以成圣。

莫轻小恶，以为无罪，小恶所积，足以灭身。

水滴虽然小，但是慢慢就能充满大的容器。不从小善做起，就没法成圣。

不要轻视小恶，以为没有罪过，小恶慢慢积累起来，足够毁掉一生。

“勿以善小而不为”，从小事开始做起，慢慢积累下来，心态自然就会改变，长年累月，人的容貌气质也会发生翻天覆地的变化。

那些慈祥和温柔都一一体现在脸上，望着这个慈眉善目的长辈，谁会不敬他爱他呢？

正如《周易》中所说：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。

一个人的福气不是争来的，是积德积来的。

日常的生活中，一点一点的善心善行积累起来，就是一个人的福报。