老教练们总结的5个经验窍门，记住了绝对能涨2分球！ / 开普饭

拉球就像"捡东西" 在拉球引拍的时候,要有一种捡东西的感觉,然后捡到东西,还要把东西"送"到别人手里,就应该是这么一个过程,你的动作一定是协调的,不要刻意去降低 ...

原创乒乓生活乒乓生活今天发球挑打和接发挑打的区别娇娇教练解答: 自己发球的挑打和接发挑打的区别就在于挑打前的准备环节.在接发球时如果我站位不合适对方发个正手位短球我这时候直接上去挑打,这个时 ...

这集咱们来讲一下正手削侧旋,正手削侧旋可以在比赛当中,去用在接发球发到中路,或者是正手出台的球,也可以运用在喜欢在中远台打球的球友,加上这个侧旋.那个侧旋的特性呢,就是它的旋转比较强,并且带有一定的侧 ...

迷惑性侧下旋发球首先我们来看一下发球的示范,我们可以看到两个动作基本上是差不多的,但第一个动作可以发出侧旋,但做一个发下旋球的假动作,第二个直接发的就是侧下旋. 我们来看一下迷惑性发球的动作要领,还 ...

看乒乓精彩视频吗?关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注本文全部内容,均为教练员们在教学实践中总结出的"小窍门".很多时候,简简单单一句话,就能拨中要害.发人深省.相信各位经常 ...

倒车入库如果觉得难,是因为在训练中你只学看点打方向,没有真正学会修整方向的原理.下面我教你利用45度角来进行倒车入库. 1,通过右后视镜,看车身和库右边线的夹角大小来分辨第一个点打的早与晚,标准夹角是 ...

20年驾龄老司机,30万公里开车经验总结,用生命总结的10条跑高速经验,做到了保你一路平安: 1.前后排系好安全带无论什么时候,只要车上坐人,就必须系安全带,无论前排还是后排.高速行车时速都 ...

已故老中医傅仙坊用硼砂.大豆治疗噎膈的验方,笔者自19**年以来应用该方治疗梅核气多例,疗效满意.经追访均未复发. 硼砂面15克,大豆约1小把.先用温水将大豆浸泡膨胀,然后煮熟,取出,加入硼砂面不断搅 ...

名老中医门纯德先生,学验俱富,善用经方,尤以治疗脉管炎享誉一方.而先生独特的联合组方用药经验,却鲜有研究探讨者.近读门纯德先生著作,感觉此文娓娓道来,如数家珍,读之令人备感亲切且较实用,遂稍作整理,以 ...

一.活血舒筋汤 [组成]当归9g 赤芍9g 片姜黄9g 伸筋草12g 海桐皮9g 落得打9g 羌活6g 独活9g 路路通12g 陈皮6g 续断12g 松节6g 甘草3g.水煎服. [功效]活血通络,舒 ...

导读:基层的临床医生,行医一辈子后,往往会留下很多擅长方子的使用经验,或是前人方,或是自拟方,但无一例外都是经过其临床反复验证的.行之有效的方剂.本文汇集了蔡仰高医生在妇科病方面的经验,斯人虽去,但宝 ...

每年夏季来到,钓鱼人便开始忙碌起来.随着夏季出钓的次数增多,不少钓友会遇到这样或那样的问题,对于钓鱼爱好者来说,钓鱼就是在不断发现问题,学习技巧积累经验的过程,从而在钓鱼中获得乐趣.夏季在自然水域作钓 ...

老教练们总结的5个经验窍门，记住了绝对能涨2分球！