挑打动作原理和运用时机都不清楚？难怪你比赛中用不好！娇娇教练教你挑打的运用 / 开普饭

@李凯:找教练+练球一年了,个人感觉身体比较散,步法比较乱,拉球时肩膀.手腕都有问题,请教练指导改进方法值得鼓励,但得注意成人对练.内容是发球后侧身拉带连接. 本人自述,练球一年了,感觉动作比 ...

后台回复[进群],和更多球友交流正文939字,预计阅读时间8分钟,建议先分享,后阅读! 想要让自己的发球有威胁,学会发复合旋转是很重要的一点. 那么我们先来解释下,什么是复合旋转? 我们知道,但凡有 ...

欢迎回到本期技术谱~ 今天小编要为大家介绍一个非常热门,也是困恼很多初学乃至进阶选手的问题:如何判断对方发球的旋转? 可以说,发球和接发球在初学者比赛中占据着主导作用,在高水平比赛中也有着20-40% ...

直板拧拉的动作要领? 娇娇教练解答: 首先我们先说这个直板横打的拧.说到拧的这个技术我们就不得不先说一下动作细节和要领.拧的时候这个肩部要探出来将大臂抬起,这里要注意一下很多业余球友做这个动作的时候就 ...

花菜有人焯水,有人直接炒,都错了,难怪不好吃,大厨来教你!

专业的电工电气领域自媒体,不容错过 ♥不同功能的控制柜里面的控制元器件不一样,但它都有其自身的控制作用,对于大多数刚刚从事工业自动控制者来说,估计还需要一段时间来了解这些控制元器件. ★变频器变频器 ...

点此进入中老年网络大学现在越来越多的人有颈椎的毛病,轻点儿的觉得头颈的地方僵硬.酸胀,重点的手麻.长期头晕.耳鸣. 很多人觉得,颈椎病的最主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动,于是就开始摇头晃脑,脑 ...

文 :半两 | 画:豆子自拍好看的女生通常很会找角度因为绝大部分人左右脸都会有不对称的情况(也可以说是所有人) 区别就在于程度大小而已通过调整镜头找对角度可以展现你最美的一面但没有人可以一直 ...

正手挑打的技术重点有两方面: 一.较高的重心并与来球的距离应合理.上半身入台时要保持较高的重心,并使手臂保持自然放松的状态才利于发力,伸直手臂的低重心去挑打是不会有理想效果的. 二.要注意合理地迎 ...

电力图书馆继电保护学习昨天 1电压互感器V/V接法 V/V接法原理图 V/V接法3D示意图 2电压互感器Y/Y接法 Y/Y接法原理图 Y/Y接法3D示意图 3电流互感器不完全星型接法电流互感器不 ...

入场和出场时机都要选择好. 那么如何才能提高基金的收益,选对入场出场时机呢? 一.入场篇:选择合适的基金.时间入场 1.以长期为导向,不要太关注短期业绩选择合适的基金是赚钱额关键.我们应该清楚地意识 ...

电路图是电工作业的基础技能,很多的电工新手常常会倾向于实践经验的积累,忽略了电路图的基础知识,其实电路图在电工作业中是非常重要的,离开了电路图,电工就没办法进行线路维修作业,任何复杂的电路图都是由基础 ...

挑打动作原理和运用时机都不清楚？难怪你比赛中用不好！娇娇教练教你挑打的运用