冬季湿气重，多吃三种食物，润肠通便、排毒养颜，爱吃就赚到 / 开普饭

芹菜芹菜在我们的生活中是很普通常见的一种蔬菜,营养丰富,含有蛋白质.脂肪.糖类.膳食纤维.胡萝卜素.维生素以及钙.磷.铁.钾等矿物质,可以清热排毒,养护血管,增强体质.经常吃芹菜还有着安眠入睡的功效 ...

农村人都爱吃3种食物,坚持常吃,滋养血管,净化血液,延年益寿小白菜中含有大量胡萝卜素,并且还有丰富的维生素C,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老.小白菜中含有大量粗纤维 ...

吃黄瓜能够起到清热利尿,清除体内湿毒的作用,尤其是在炎热的夏天,生吃黄瓜,或者用黄瓜做菜食用,不但能够除湿镇痛,还能治疗烫伤,痱子等症,而且还能清除血液中潜在的有害物质.能帮助肌肤美白,保持皮肤弹性, ...

大家好,我是你们的老朋友康复万医师.生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要 ...

洛神果是一种水果,花果中富含花青素.果胶.果酸等.可以促进新陈代谢.缓解身体疲倦,有一定的延缓衰老作用,可以消斑平皱.滋润肌体等作用.还能帮助我们有效地促进血液循环,这样对于加快血液新陈代谢的功能很有 ...

原创医药养生保健报2021-05-13 13:14:47 入夏后,随着天气越来越热,雨水也会比较多,此时很可能会导致人体内的湿气变得越来越重.人体内湿气过重就会损伤人体阳气,导致阴阳失衡,诱发疾病.体 ...

阅客资讯 2021/01/21 16:04 大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己 ...

贡菜含有营养丰富的蛋白质.果胶及多种氨基酸.维生素和人体必须的钙.铁.锌.胡萝卜素.钾.钠.磷等多种微量元素及碳水化合物,特别是维生素E含量较高,故有"天然保健品,植物营养素"之美 ...

大家好,我是健养小王医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时 ...

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