吃元宵有最佳时间，不是早上！食用量也有讲究 / 开普饭

神黄中医智库今天元宵节古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆,除了糯米有粘性,还因糯米具有御寒方面的特性. <本草纲目>中指出,糯米是补脾胃.益肺气之谷,它味甘.性温,吃后能补 ...

苹果并不是什么名贵的食物,无论是在水果摊上,还是在大街小巷里,常年都有苹果的痕迹,就是因为它如此普通,所以常常会令人忘记苹果还有那么多的好处.老人常常在嘴里念叨的一句话"一天一个果,医生不找 ...

苹果含有较多的维生素以及微量元素,可以提高机体免疫力.临床上有研究表明,最佳食用它的时间是早上时间,以及下午四点左右.因为这两个时间段都是机体代谢最旺盛的时刻,营养物质吸收也是最好. 早上吃苹果是黄金 ...

燕窝是种传统的滋补品,是指雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴.燕窝含有丰富的糖类.有机酸.游离氨基酸以及唾液酸,具有滋阴.润燥和补中益气等功效,那么什么时候吃燕窝最好 ...

了解西洋参的朋友都明白,西洋参还日常生活中常见的一种滋补养生品,然而,西洋参终究还是一味名贵的中药材,也有吃西洋参的最佳时间的,那么,什么时间是吃西洋参的最佳时间?或者说,吃西洋参最好是什么时间?今儿 ...

晚饭和午饭合理间隔时间约为6小时,晚饭距离夜间睡眠的合理间隔时间约为4小时. 如果晚饭过早,晚饭至第二天早饭的间隔时间会过长,人在夜里易发生低血糖反应. 晚饭过晚,一是容易导致睡眠不安,二是人体排尿高 ...

吃晚饭还有最佳时间? 晚饭和午饭合理间隔时间约为6小时,晚饭距离夜间睡眠的合理间隔时间约为4小时. 如果晚饭过早,晚饭至第二天早饭的间隔时间会过长,人在夜里易发生低血糖反应. 晚饭过晚,一是容易导致睡 ...

便秘吃蜂蜜的最佳时间?便秘的最好解决办法? 蜂蜜是大众很喜欢的食品,不仅甜润好吃,还有助消化的作用,那便秘吃蜂蜜的最佳时间是什么时候呢? 蜂蜜的食用没有时间限制,随时想喝就可以喝,便秘吃蜂蜜如此,没有 ...

早餐的最佳时间早餐7:00.人体经过一夜的休息之后,就会消耗掉很多的水分,素以常常发现在早上起床的时候都是处于一种缺水的状态,在吃早餐的视乎首先要喝一杯水,补充身体的水分,防止疾病的发生.清晨,太阳慢 ...

事实上生生花生米什么时候品尝到没有一定的称呼,生生花生米适合很多状况下吃,比如可以作为二餐正中间腹部饿肚子的小零食来吃,不仅能提供一些机械能,而且还能提供各种各样矿物质,生生花生米中含有一部分膳食纤维 ...

吃元宵有最佳时间，不是早上！食用量也有讲究