让认知成为改变的第一步：年轻人如何远离高血压 / 开普饭

冬季预防高血压冬季来临,随着气温的下降,高血压患者的血压也开始"过山车"式的波动.有数据证明,冬季平均收缩压/舒张压比夏季高12mmHg/6mmHg,气温每下降1℃,收缩压上升 ...

血压长期而持续地升高将损害心.脑.肾靶器官. 高血压常累及心脏,使心脏的结构.功能发生异常变化,久之,形成左心室肥厚.血压越高,持续时间越长,左室肥厚越明显.如果能较早控制血压,已经肥厚的心肌也是可以 ...

导读:<肖医生临床决策思维导图, Dr. Xiao-MDMA>急诊医学(EM)系列高血压患者急诊科处理之高血压危象(hypertensive emergency,EM005-2).高血压危 ...

包容父母,这是一个最常面对,却最容易被忽略的问题.很多人都以为这是无关紧要的小事,其实再严重不过. 它考验的,是一个人的成色,以及他人生的底色. 孟子言:"亲亲,仁也:敬长,义也." ...

撰文/蓝科技格兰仕"变阵",迎来一个新品牌--易厨. 近日,格兰仕集团和惠而浦(中国)品牌战略升级暨新品发布会在合肥召开期间,推出全新潮流派国民家电品牌易厨,这是格兰仕启动双品牌 ...

图片发自App 觉察是改变第一步.对自己创造痛苦的信念.情感和行为觉察得越清楚,摆脱它们的机会就越大. 健康的情感来自于寻求改变的内部信念.不健康的情感源自于严苛.专横的内部信念.当你在实现目标和满足 ...

包容父母,这是一个最常面对,却最容易被忽略的问题.很多人都以为这是无关紧要的小事,其实再严重不过. 它考验的,是一个人的成色,以及他人生的底色. 孟子言:"亲亲,仁也:敬长,义也." ...

今天继续跟大家聊聊关于交易这个话题,昨天跟两位朋友关于交易聊了很长的时候,整体感觉大家对这个交易很悲观,这种言谈举止中间,处处弥漫着悲观的情绪.什么时候能够赚大钱,什么时候能够稳定盈利,什么时候能够财 ...

全文1241字,阅读约需3分钟: 很多时候,我们想要改变,最后不了了之,还反过来责怪自己意志力薄弱,怎么连这点小事都做不了? 有时候,你没法改变,不是因为你意志力薄弱或者方法不对,而是因为你还不够了解 ...

许多年轻人都深刻认识到了理财的重要性,如果有一笔钱?该如何理财?有人感叹找到正确的理财之道真是难于上青天,有人却还在头疼去哪里找到钱来理财--理财之前,得有"闲钱",这届年轻人手里 ...

更多学习,请关注公众号:李双林易学作者:李双林案例: 李老师您好,现在每天看您的讲解已经成为习惯,已有一年左右,非常受益,对您的品德和智慧非常钦佩.在我人生迷茫困顿之时,在网上偶遇您,倍感三生有幸 ...

让认知成为改变的第一步：年轻人如何远离高血压