低脂开胃的夏日凉拌菜，五彩缤纷超有食欲！ / 开普饭

蔬菜沙拉材料: 黄瓜,胡萝卜,樱桃萝卜,芝麻菜,紫甘蓝,球生菜,紫叶生菜,小黄番茄,苦菊,彩椒,果醋,芝麻色拉酱,花生酱步骤: 1.分别将黄瓜,樱桃萝卜,球生菜,紫甘蓝切成片状和丝状. 2.将 ...

实战炝拌蔬菜汁味达美300克龙门米醋1000克鲜味宝50克盐25克鸡精30克鸡粉20克白糖400克所有料调汁水 (拌菜时按份加少许蒜泥,米椒,红油,香油炝油一起搭配)

材料:大头菜.香菜.辣椒.盐.香油.乌醋做法: 1. 大头菜切成薄片,香菜切末,辣椒切圈备用.2. 大头菜加盐巴杀青,待出水后,拿饮用水洗净.3. 加入1茶匙荫油.1大匙香油.1大匙味醂.少许乌醋, ...

今天就再吃一顿皮蛋拌豆腐吧. 最近胃口不好,皮蛋拌豆腐可以说是非常开胃的一道凉拌菜. 主食材:皮蛋3个.内脂豆腐1盒.青辣椒一个,葱花,香菜少许. 凉拌汁:生抽 .陈醋. 白糖少许. 蒜蓉. 小米辣 ...

番茄虾滑浓汤食材: 番茄.虾仁.鸡蛋.胡椒.盐.料酒.淀粉.香菜步骤: 1 首先番茄放入碗内,然后划十字烫皮 2 把番茄去皮切小块. 3 然后虾肉去虾壳和虾线,剁成虾泥,倒入蛋清,1勺盐,1勺胡椒 ...

春节假期离我们越来越近了. 无论你是就地过年,还是常回家看看. 一桌年夜饭,山珍海味少不了. 当然除了山珍海味,我们还需要一些营养开胃凉拌菜,解腻又爽口. 糖醋萝卜就是适合在年夜饭共享的美食. 酸甜可 ...

夏天,想吃肉又担心发胖,我经常炒这道菜,低脂营养,还清热去火,超喜欢.都说"四月五月不减肥,六月七月徙伤悲,"到了夏天还是想着减肥的事儿呀,当然啦,爱美之心人人皆有.而最主要的还是 ...

玉米面非常好吃的做法,开水一烫,营养又健康,全家都喜欢玉米面非常好吃的做法,开水一烫,营养又健康,全家都喜欢展开

哈喽,大家好~今天给大家推荐几道让人开胃下饭的凉拌好菜,而且比肉还好吃哦!真的别有一番风味.简单易做,开胃爽口,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法简单,食材也常见,基本上几分钟就能做好,厨房小白做起来 ...

低脂开胃的夏日凉拌菜，五彩缤纷超有食欲！