最会养生的人不是好好吃饭好好睡觉,不是少生气适当运动,而是——
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蓝色周一 | 掌握五大法则,跟着《黄帝内经》学养生
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《黄帝内经》养生真髓:养生之道 法则有五
<黄帝内经>被尊为"医家之宗""养生宝典",位列中医经典著作之首,为中医学的形成发展,以及中华民族的繁衍昌盛和民众的身心健康,都作出了重要贡献. & ...
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好好吃饭 好好睡觉
吾言 No.933 重复最简单的小事,漫漫的路,慢慢进阶 要做好眼前事,脚踏实地,不为困难所限不被杂音乱耳,不停不止,如此这般,理想才归理想,而我归你. 相信正向肯定的内在驱动,难捱时有人伸手为你 ...
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张一鸣最新演讲:平常心对待竞争,吃饭时好好吃饭,睡觉时好好睡觉
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好好吃饭好好睡觉,就是修行
迷者师渡|悟者自渡 当 下 · 合 一 一切的问题,都是心的问题,都要从心上找原因. ////////// 王阳明是明代著名的思想家.文学家.哲学家和军事家,与孔子.孟子.朱熹并称为孔.孟.朱.王. ...
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养生其实很简单:好好吃饭,好好睡觉,不生气,多运动!
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