一百零八好汉过万步，老朱我竟然超二万五！ / 开普饭

点击蓝字,关注我吧! 一我们无法选择我们的出身,就像我们不知道高铁飞机上的邻座是谁?是男是女?有什么爱好?身上有什么味道. 我们可以通过努力改变我们的命运,我们也可以在遇到恶劣味道时起身. 至于你愿 ...

相信现在很多人会经常选择高铁出行,又快又安全,环境也干净舒适. 但是有几个小的经验,估计大部分人都不一定知道. 一,能买复兴号的尽量不要买和谐号,复兴号的座位要比和谐号宽敞舒服, 而且还有WIFI提供 ...

这样睡觉,胜过每天走1万步! 这样睡觉,胜过每天走1万步! 01:37 睡午觉是刚需,但这样睡不利于健康!医生送你几个妙招,不妨收下 02:56 总是失眠多梦?不妨试着调整3种习惯,带你远离失眠,睡到 ...

一位老中医的宝贵养生经验: 把足背拉一拉,可以拉开人体十分重要的4条经络,比按摩还有功效,为什么,看完下面的文章就明白了. 中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病,例如: ...

健康必读功夫太极 1周前饭,我们人人都要吃,但是不能因为怕噎着就不吃了,因为吃饭是咱们生命的基础,利大于弊.路,我们人人都要走,但是不能因为怕走废膝盖就不走了,因为生命在运动,利大于弊. ■ 健康 ...

我们从小就学会了走路,远古时代没有任何交通工具的时候,双腿就是我们主动的交通方法. 而随着时代的发展,越来越多的交通工具进入社会,我们开始解放了双腿,出门有公车.地铁.出租车,每天走路步数也直线下降, ...

订阅快刀财经 ▲ 做您的私人商学院新零售?这家小店可能是7-11的"鼻祖".大数据?老两口35年前就已熟练运用. 作者:尹太白来源:创业见闻(ID:chuangribao) ...

文/创日报大家好,我是创哥,在写今天这篇文章之前,想先问大家一个问题-- 假如你现在44岁,不惑之年,在别人全都儿女缠膝,生活优渥富足,一家人其乐融融好不幸福的时候,你却欠了8000万(合人民币48 ...

五一假期你出门玩了吗? 啊!每天步数两万多,稳居我的"微信步数"第一名~老健康了! 适量运动是好事! 每天两万多~壮壮,你走路的姿势对着吗?要知道看似不起眼的步态中,其实暗藏健康密 ...

随着运动观念和运动手环普及,步行爱好者们在朋友圈"晒"步数,以达到"一万步"的日行指标,努力在微信运动"抢占"封面. 然而,"日行 ...

作者简介卓临江(林间有道),广东海丰人.退休中医师,中华诗词学会会员.广东中华诗词学会会员.广东楹联学会会员.汕尾市作家协会会员.汕尾市楹联学会会员.海丰县文联会员.海丰县楹联学会会员.理事.可塘青 ...

一百零八好汉过万步，老朱我竟然超二万五！