五招让大脑高效运转，比喝六个核桃更管用！ / 开普饭

去年,罗振宇在他的跨年演讲中, 讲到了5只黑天鹅,其中第一只黑天鹅就是讲时间战场.职场当中, 我们每天要忙的事情都很多, 于是工作节奏也很快,压力很大, 如何高效利用时间应该对我们来说就显得尤为重 ...

几位家长在群里聊起了孩子的作业和现在学习的压力: 我儿子高一,每天都11点以后睡觉,早上六点多起床,太心疼了. 作为家长我们也很无奈,我甚至不敢在朋友圈抱怨.万一让老师看到,不知道会怎么想? 孩子现在 ...

打破幻想,逆势成长你想不想成为做事有效率的人? 你想不想更快的完成很多工作? 你想不想比别人多几个小时出来? 这几年成长励志变得火热起来,各种理论方法都跑了出来.时间管理在个人成长领域,是一个大品类 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1659天今日看点你是否感觉自己的大脑反应越来越慢?记忆力也越来越差?学习新知识的能力也在下降呢?可能是大脑衰老了!所谓大脑衰老,其实和我们生活压力大.长期熬夜. ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第599本书 <优化你的两小时> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<优化你的2小时>. 众所周知,忙碌并不等同于高效 ...

开学第一周,孩子的学习状态还"不在线",学习注意力不集中.小动作多的问题又开始重蹈覆辙. 有很多家长都抱怨: "他怎么就这么迷糊?" "为什么他就一点 ...

内容来译自David Rock "Your Brain at Work" and Nir Eyal, NirAndFar.com. Nir Eyal 是<上瘾>这本书的 ...

大脑是我们身上一个非常重要的器官. 不管你想做什么事情,能不能把事情做好,都离不开大脑不同区域之间的协调.统筹和作出的判断. 所以,让大脑保持一个健康的状态,对我们每个人来说都是至关重要的.只有大脑保 ...

文:诗与星空(ID: SingingUnderStars) 清明小长假期间,跑了个远途,路上买了一箱红牛. 因为对咖啡因过敏,所以这种功能饮料,星空君一向是敬而远之的.甚至,跑马拉松的时候,都要买不含 ...

看<惊天解密>之前,我先是发现了一个很有趣的实事,无论电影的导演迈克尔·艾普特,还是主演奥兰多·布鲁姆,其实都是不折不扣的英国人,但如果不是去查相关资料,甚至不会想到这是一部英国电影,因为 ...

北风那个吹呀,雪花那个飘. 坐在南方零下几度的室内冻的瑟瑟发抖的我,脑海中忽然浮出这首歌的旋律. 用力的吸一下鼻涕,我倔强的告诉自己不冷,咱不怕冷. 不过很快大脑就开始开小差,寒冷的冬天如果有一个小火 ...

螨虫虽小却时刻生活在我们的周围,对于过敏性鼻炎患者来说它们简直就是灾难!其实人类并不是对螨虫本身过敏,而是对螨虫的尸体.分泌物和排泄物过敏,而这些过敏原最大的藏污纳垢地,就是平时睡觉的床垫. 中国过敏 ...

关于高效教学的冷思考黄元华最近李炳亭受审事件引发了人们对高效课堂的重度质疑与热烈讨论.有人说,沸沸扬扬的高效课堂是背后有利益驱动的一场闹剧 ...

教孩子教了三遍还教不会,你是不是觉得很有挫败感? 上海师范大学教育学院心理学系教授蔡丹说,教三遍还教不会,那可能是超过孩子大脑的最近发展区了. 夸一个孩子聪明,你是不是常说:"这个孩子挺爱动 ...

五招让大脑高效运转，比喝六个核桃更管用！