《写出我心》活在当下，拥抱孤独，让写作成为终生的习惯 / 开普饭

文／铃兰

你和成功的距离，差的只是坚持

“你和成功的距离，差的只是坚持。”这句话看起来像鸡汤，但就是一个关于成功的最朴素的道理。

爱迪生发明灯泡失败了1000多次；某知名的自媒体作者，在写作领域耕耘了十多年，从纸媒到网络自媒体时代，一步一个脚印；

而我自己的上稿经历也特别痛苦，从构思到写作历时两到三天时间，然后半夜灵感来了，坐在电脑前反复修改，推敲每一个字，前后四五个小时，连水都没喝一口。

现在，有的文友说我写作基础不错，那也是几百天，放弃了无效社交和不必要的娱乐活动，一心只做写作这件事，一点点成长起来的。当下，也没有停止，而且我会把这件事一直做下去，做为终身的一种习惯。

放弃很容易，但坚持一定很酷。日本知名企业家稻盛和夫先生说过，成功就是把一件事，一直做，做到成功为止。

无论是写作还是其他事情，只要秉承这个简单的道理，抱着必需要成功的决心，你会去想办法达成自己的目标。

那么，热爱写作的你，如何达成自己的目标呢？又该用什么样的方法让写作变成终生的习惯呢？

美国作家娜塔莉戈登堡在《写出我心》这本书的175至204页，给了我们很多解决的办法。

第一、随时保持写作的状态，写在当下。

在快节奏生活的当下，很多人的时间被分割成碎片。想要一个完整的时间来写作真的是很奢侈，但即便这样，我们仍然可以能过碎片化的时间完成写作任务。

在碎片时间，随时保持写作的状态，比如说在排队的时候，我们可以用手机搜集写作素材，在坐车去上班的时候，可以在脑子里构思文章的大纲。

然后找一块相对完整的时间，一气呵成，完成写作任务。

第二、要改于突破自己的舒适区，不断迭代。

在最早学习写作时，我给自己定的任务是每天300字，随心所欲，写到300字就停，但这样下来，写作水平没有长进。

后来，我尝试在写作时，小范围的冒险，增加写作任务，从500字、800字，甚至2000字也可以完成。当能够写出一篇完整的文章的时候，在写作的水平进一步对自己提要求，一步步，就这样，进步开始肉眼可见。

因此，写作，不是盲目的坚持和无效的重复，而是勇于突破自己，不断迭代。

第三、保持敏感，和慈悲之心。

我很喜欢作家大冰的文字，他的书里，有的故事很朴素，文字也并不优美，但是字里行间是肉眼可见的情感，每次读他的书，总是让人感动落泪，被他的文字收服。这是因为他的文字里有悲天悯人的情怀，有爱，让读者看见了他的慈悲之心。

文学之美，动人的不是漂亮的修辞手法，而是爱。所以一个好的写作者，一定是细腻的，内心有爱的，他的文字能够走进读者的心里。

第四、写不下去的时候，只管写，管它三七二十一

很多人不知道怎么下笔，包括现在有一定基础的我也是一样。看到一个选题，太吓人了，那么多人写过，我怎么才能写得好，这样写会不会很幼稚？等等，一些阻碍我行动的想法，想得越多越焦虑。当我屏蔽了身边认识的人之后，这种状态好了很多。丢掉了心里包袱，写得不好，也没有人认识我。

只管写就对了，哪怕逻辑不通，语句不通须，只管写。这样做，往往写到一半，思路就突然打开了，写得比预想的要好。所以写作不要怕出错，因为错误是成长的契机。写就对了。

第五、适当奖励自己，达成目标时，奖励自己一颗糖

坚持不仅仅是靠兴趣那么简单，它还受制于我们的意志力。而意志力就像银行，你要有存有取。当我们每天写作，意志力终会有耗尽的时候。

当感觉到疲惫的时候，小睡一会，恢复下精力，让自己的大脑保持休息好；每天保持冥想15分种，提升专注力；当自己完成写作任务时，奖励自己一样喜欢的东西。通过这些小技巧帮助恢复意志力，这样在写作的时候才会更加高效。

第六、忘记上一篇作品，重新出发

写作是一件永无止境的修炼过程，想要进步，就必须忘记上一篇作品，走出固化的写作思维，重新出发，探索写作更多的可能性。

就像书中说的一个商业谈判案例，当谈判总是僵持不下时，主人公东尼拿出水枪向谈判方射击，这个举动反而让谈判方意识到，他们确实过得有点过火，因此痛快地按照东尼的条件签下了合同。

也就是说，我们在写作的时候，也要学会突破固有的思维模式，逆向思考，说不定会产生更好的作品。

第七、停下来，及时反思，回顾和复盘

写作的目的是什么？我想给读者带去什么样的价值？用什么方法可以解决问题？在写作的过程中，我们偶尔要停下来，进行反思和复盘。思考自己写作的目的是什么？写作的初心又是什么，能够给读者提供什么样的价值。

或者说自己在写作的过程中，得到了什么，将要去往哪里？因为写作即修行，只有停下来思考问题的本质，我们才会在写作中，思维得到锻炼和提升，成为解决问题的能手。

第八、活在当下，拥抱孤独，让写作成为一种习惯。

写作是一个人的心灵旅行。一路上可能有人和你同行，但最终与你同行的只能是你的文字，你的思想，和你的觉知。

就好像我现在在电脑前敲下这些字，我也是孤独的，没有人关注，没有人喝彩，没有人知道我的内心世界。但是我很享受当下，因为这就是我的生活，写作已经与我的生活融为一体。在写作中，我释放了我的喜怒哀乐，写下了自己对生活、对生命的感悟。

生命的本质是孤独，因为人类的悲欢并不相通。而写作是一个人的自我探索的心灵旅程，在文字中成长，思维变得成熟，心胸变得豁达。对有些事看得通透，活得自在。看透生命的本质，保持一份清醒，但热爱生活。