健腰肾秘法（把式二） / 开普饭

腰部扭伤在生活中十分常见,如果不及时的治疗那么容易导致腰肌劳损等腰部疾病的发生.那么你知道如何缓解腰扭伤呢?以下几种方法可以帮你. 七大腰部扭伤的缓解方法 1.冷敷冷敷的同时,要必须休息,休息可以减 ...

是否需要补肾,这又取决于是否肾虚了.北京中医药大学教授肖相如介绍,如果有以下症状,就要警惕一下了,这10个症状都说明你肾虚了! 肾虚的十个信号 1.总是怕冷 2.不缺觉还总打哈欠 3.经常不断打喷嚏 ...

雨辰养生小妙招:有的人精神饱满,生机勃勃,浑身散发着荷尔蒙的力量:有的人精神颓丧,萎靡不振,没法让人心生欢喜.你会想和哪一种人在一起呢? 一个人精力是否充沛,关键就是看阳气是否充足.中医认为肾是人体先 ...

有一味不被重视的中药材,<神农本草经>记载它"主补中,安五脏,养精神,久服肥健".李时珍在<本草纲目>中说它"健腰膝,明目".现代认为它 ...

鉴于一些朋友未读过我之前的文章,所以末学还是尽可能地具体,让新老朋友都能够看懂! 成龙大哥都在练,我们有什么理由懒惰至今,末学对"蹲墙功"效果,体会最深的就是:1.多年的腰部不适 ...

猪尾花生汤补肾健腰 [转] 肾虚: 1.掉发严重,伴有白发 2.耳鸣,听力下降 3.晨起后精神不佳,面色浮肿 4.黑眼圈,眼袋大 5.五更泄泻,时常拉肚,尤其后半夜 6.睡眠浅,经常做梦 7.手脚冰凉 ...

一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关.天气寒冷时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因"火力不足",出现头晕.心慌.气短.腰膝酸软.乏力.小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳 ...

<金匮要略·血痹虚劳病脉证并治>:夫失精家,少腹弦急,阴头寒,目眩,发落,脉极虚芤迟,为清谷,亡血,失精:脉得诸芤动微紧,男子失精,女子梦交,桂枝龙骨牡蛎汤主之. 桂枝加龙骨牡蛎汤:桂枝, ...

健腰肾秘法 （把式二）