还能不能睡个安稳觉了？这样做一觉到天亮 / 开普饭

三伏天持续30℃+的高温闷热真的是分分钟能把人热趴下所幸发明了空调于是,上班吹空调.回家吹空调吃饭吹空调.睡觉吹空调-- 成了每个人在夏天的常态夏天的"命"是空调给的可 ...

[普及健康小知识] 早上起床养成这❹个好习惯,身体会越来越好

夏天一来,气温逐渐的升高,随着温度变高身边的蚊子也会变多,平时睡觉的时候是最烦蚊子的,不仅蚊虫叮咬,还在耳边嗡嗡叫个不停,严重的影响自己的睡眠质量,虽然有了蚊帐以后蚊子飞不进来,但是家中的蚊子并没有因 ...

人长大成年,特别是步入中年的时候,肩上的负担变得越来越重,压力越来越大,就容易出现失眠的情况.就比如我一个40多岁的朋友,经常来跟我说晚上总是失眠,有时候十一点上床睡觉,凌晨两点都没睡着,总是想着各种 ...

一个男人若铁了心要与一个女人离婚,什么奇葩理由都想得出来. 正如文小叔的一位粉丝王女士,刚四十出头,有一天突然发来求救信息,连呼三个"小叔,救救我".小叔还以为,她得了什么 ...

夏天一来,有一个让人很烦恼的问题就是蚊子,平时最难解决的不是蚊子咬人,毕竟我们现在几乎家家户户都会安装蚊帐,但是在睡觉的时候,耳朵对声音还是比较敏感的,这样就很难入睡,所以我们光是被蚊子咬是不够的,想 ...

[记住这些食疗方,帮你睡个安稳觉!]#入夜就失眠# 经常失眠,你是否总是求助于药物?中医学来讲睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异.分享治疗失眠的6个食疗方,睡眠不好的不妨试一试. 我是 ...

PIVOT 筹资信息产品名称PIVOT 上线平台indiegogo 发起团队PIVOT 发起地区英国目标金额150,000GBP 筹集金额273,764GBP 完成进度182% 支持人数217 最 ...

现在的人睡眠几乎都不怎么好,有些人是因为压力太大,有些人则是每天捧着手机舍不得睡觉,还有一些人可能夜生活比较丰富.所以现在的人的睡眠质量真的很差,这样对自己的身体伤害非常大.虽然短时间看不出来,但是等 ...

在日常生活中,我们都会有这样的体验,那就是在每晚关灯之后,都会听到蚊子在耳旁嗡嗡地叫个不停,一些睡眠比较浅的朋友的机会非常不耐烦.但是一旦开了灯之后就再也找不到蚊子了.这是怎么回事呢? 首先灯光也是会 ...

还能不能睡个安稳觉了？这样做一觉到天亮