夜太黑，开灯也能安然入睡 / 开普饭

你是不是正在积极减肥? 也许你不知道,生活中的一个小细节,就会让你的努力白费! 研究发现,开灯或开电视机睡觉,会明显增加肥胖风险. 屋外有光源或开小夜灯睡觉,风险同样不小! ? 一个最新的研究结果发现 ...

每一天的好运,就从你无意中翻到这篇文章开始.一篇好的文章,能够影响一个人的心情,而好的心情能决定你一天的幸运.小编收罗万千资讯.再细细给它编排,整合出一篇优质的文章,希望的是这篇文章,能够与阅读的你产 ...

有的人喜欢开灯睡觉,觉得心里有点安全感.而医学科研人员研究证实,人在睡觉时开灯,会抑制人体褪黑激素的分泌,使人体免疫功能降低.因此,医学专家警告,开灯睡觉不但影响人体免疫力,而且容易患癌症. 人的大脑 ...

夏天最恨的是啥? 冬天最爱的是啥? 不管其他人如何想,对于"吸蚊子星人"来说,冬天最爽的事就是没蚊子! "和朋友去爬山,蚊子只咬我不咬别人: 晚上睡觉,一关灯耳边就&qu ...

五一假期来临很多人都准备开启度假模式对于出行方式的选择相信很多人的首选一定是高铁 !!! 无论是温度适宜的空调还是座位配有的充电插座高铁凭借安全.方便.快捷.舒适的优点迅速脱颖而出你知 ...

申脉穴别名叫做阳晓穴,位于足外侧部,外踝直下方凹陷中,我们按摩的时候,将两手的大拇指分别按住双侧申脉穴,然后用点力度,按揉5-10分钟.保持在每天睡前1小时这样按,可以有效的促使肾水上升,防止心火过旺 ...

网友提问: 穆老师,我每天晚上容易做噩梦,不是梦到被人追杀,就是梦到掉落悬崖,请问这个问题到底是什么问题呢? 解答分析: 从中医来讲,"肾,主恐",所以你经常做恐怖 ...

藏在我们身边的7种"天然安眠药",每天换着吃,让我们安然入睡 1.洋葱洋葱是我们平时在生活中会吃到的一种食材,而且洋葱确实有催眠的功效,生吃的效果更强.因为生洋葱的浓烈的气味可以 ...

夜太黑，开灯也能安然入睡