简化太极小处方 | 单鞭云手，清利头目，疏解经络 / 开普饭

当这些病变压迫到脊髓神经你就会发现落枕那点痛只是挠痒痒因为持续的神经刺激会让你敲黑板如果三天两头脖子痛十天半月好不了还会头晕头痛.手臂麻木腿脚无力,走路不稳 -- 这不是「落枕」 ...

知道养生原理才能更好的帮助练习,才能更有效果,更有趣. 1.两手托天理三焦 [原理]此式通过两手上托,徐缓用力,保持抻拉,深呼吸,拉伸手臂内侧的三焦经,使整个躯干得到充分伸展,按摩脏腑. 其次,通过对 ...

一些筋骨不好的朋友,出门旅行.爬楼梯.带孩子都觉得很吃力.筋骨不好会怎么样,想强劲筋骨我们又该怎么做呢? "骨为干",是人身体的支架,<灵枢·经脉>有记载:" ...

疗金句虚领顶劲,气沉丹田.不偏不倚,忽隐忽现.左重则左虚,右重则右杳. --王宗岳<太极拳论> 从西医上看,脾胃是两个独立的器官,然而中医上常讲的脾胃,常常是当作一个系统来看待的. 具体 ...

从中医的角度来看,人体内的五脏六腑,是作为一个整体来运行的,气机在其中不停地运动.变化.配合着,周流不息. 而支持这种气机运动变化的基础之一,就是肝胆! 肝胆互为表里,肝主疏泄,能贮藏血液和调节血量, ...

陈清环,又名陈执环.生于1947年,陈家沟陈氏十九世传人.陈氏太极拳第十代传承人,当代陈氏太极小架拳的优秀代表人物. 曾任陈家沟陈氏太极拳小架研究会会长,安徽临泉市陈氏太极拳小架研究会名誉会长,安徽蚌 ...

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1620550218424653722&wfr=spider&for=pc阴郄穴.后溪穴--清利头目.安神定志.固表止 ...

1、柴胡槐花治便秘：柴胡、白芍、郁金山15克，枳实、草决明、茵陈、虎杖、槐花山30克，甘草6克。主治便秘。2、蔓荆子治便秘：蔓荆子60克。疏散风热，清利头目。主治习惯性便秘。

中国中药杂志 | 与你分享中医药之美作者:程天一编辑:白鱼审核:小也上次看到<中国中药杂志>公众号推出的"",不禁让我想到这句话的下一句:"诸子皆降, ...

薄荷为唇形科植物薄荷的茎叶.多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,是一种气味清香的中药.今天的牙膏.果糖或护肤品中,常加入薄荷油,有清爽之效.全国各地均有产出.常切碎入药. 一.薄荷的功效: 薄荷味辛,性 ...

足窍阴为经穴名(zúqiàoyīn).出<黄帝内经灵枢·本输>.<黄帝内经灵枢·本输>原名窍阴,<圣济总录>名足窍阴.属足少阳胆经.足窍阴是足少阳胆经的井穴,五行属 ...

简化太极小处方 | 单鞭 云手，清利头目，疏解经络