我知道水果寒凉伤阳气，可我特别爱吃，怎么办？ / 开普饭

习惯一:多吃水果蔬菜好多人为了减肥,为了降低三高,不吃主食,整天就吃水果沙拉.白水青菜.大家普遍认为吃水果蔬菜很好,可以补充各种维生素,还能增加粗纤维.清理肠道,使身体通透.却不知道这样吃来吃去,先 ...

脾胃虚寒指的是脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候.判断是否有脾胃虚寒证,最简单的方法是看自己在遇到天气变冷,或吃了寒凉的食物后,会不会出现胃部疼痛或腹胀症状,且热敷时症状减轻,或经按摩后有所缓解. 此 ...

平时的季节还好,小儿食积的症状不算太密集.到了夏季了,小儿食积的情况出现多了,也许,跟夏季水果吃得多有关? 今天有位宝妈来问我:有没有拉肚子的方子?宝宝又食积了. 这个,得知道宝宝多大了?吃什么后出现 ...

阴阳是中医上的概念,阴阳平衡是身体健康的基本.当阴阳失衡时,身体健康会出问题,人会感觉到一系列的不适症状.一到炎热的季节,很多人爱吃冷饮.雪糕,这些属于寒凉食物.经常吃寒凉食物的人容易有胃寒.肾虚等病 ...

5种水果很伤胃,还有很多人爱吃 1. 山楂--山楂中的鞣酸.有机酸会与胃酸结合,生成不溶于水的沉淀物,与食物残渣等胶着形成胃结石,可导致胃溃疡.胃出血,甚至胃壁坏死.胃穿孔等严重后果. 2. 柿子-- ...

脾在人体脏腑中占的地位挺重要的,那是全身的印钞机,气血是否足旺,基本上就要靠脾了啦. 吃再多再好的食物,如果脾不能消化,不能运去全身各处,制造成气血,来供给全身营养,那,可能是怎么吃都胖不起来哇. 对 ...

夏天来啦! 草莓啊.桑葚啊.樱桃啊.西瓜啊都要陆续上市了. 是不是又该掀起一轮"寒凉伤中阳"和"VC缺乏咋办"的争论? 水果该不该吃,如何吃更健康? 暑热暑湿 ...

今天聊聊吃水果这件事.没有哪个女人不爱水果的,五颜六色的水果在女人面前一放,女人的心就会像花儿一样绽放,想着吃了这些水果会像花儿一样美丽,心里更是美滋滋的,甜蜜蜜的. 水果的毒就这样轻而易举地把女人的 ...

医院旁边,最多的就是水果店. 现在病人出院时,医生总会告诫,多吃点水果.几乎所有的养生专家,所有的养生节目,都是一个声音:多吃水果. 有人还编成口号:"一天一苹果,疾病不找我." ...

导读:根据<中国居民膳食指南>的建议,成年人应每天吃200-400克水果,所以为了家人的健康,我每隔2天就会给家人买一些水果.而现在很多人都和我有一样的感觉,小时候吃的一些水果,总是特别的 ...

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