小长假初夏食疗饮 | 安心莲子水，调理睡不安稳，天热心燥 / 开普饭

许尤佳育儿堂 · 初夏食疗饮小儿健夏方材料:炒白扁豆15克,土茯苓12克,木棉花10克,麦冬8克,去芯莲子8克,陈皮2克,猪瘦肉50g. 做法:材料下锅,加约4碗水,大火烧开后转小火煲至约半碗水 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院昨天夏人体阳气发泄于表,易神浮气躁.心神涣散. 夏季养生季夏季, "心恶热",暑热之邪易伤心,导致心病,出现心神不宁.心悸失眠.头晕目 ...

许尤佳育儿堂 · 初夏食疗饮生姜蜂蜜饮材料:生姜5g,蜂蜜10ml. 做法:生姜下锅,加约1碗水,煎至小半碗后,放置微温时加入蜂蜜即可.每天1次,可连服3~5天. 功效:驱寒温阳. 适用年龄:2 ...

许尤佳育儿堂 · 初夏食疗饮小儿酸梅汤材料:乌梅1个,麦冬10g,陈皮1g. 做法:材料下锅,加约3碗水,大火烧开后转小火煮30分钟,加少量冰糖调味即可.每周不超过3次. 功效:开胃消食,生津止 ...

许尤佳育儿堂 · 初夏食疗饮儿童夏日三豆饮材料:红豆15g,黑豆15g,赤小豆15g. 做法:材料下锅,加约3碗水,大火煮开后转小火煮至豆子软烂即可.可加少量冰糖或黄糖调味.1岁以上的孩子可加少 ...

今年的"五一"劳动节小长假到了,大部分职场家长应该都有连休5天的福利! 不过,对于常把"带孩子比工作还累"挂嘴边的家长而言,在家连带5天娃,怕是一点也不比上班轻 ...

国庆小长假食疗方健脾益气 · 山药莲子粥和许爷爷一起健康庆十一先祝家长和宝宝们十一国庆快乐! 小长假,少不了陪孩子外出玩耍,或带孩子吃些好吃的.巧手的家长,还会琢磨煮一些又好吃.又补 ...

"五一"不出门宅家做美食许尤佳教授精心推荐小长假每天1道初夏时令菜肴让宝宝吃得开心,身体倍儿棒! 5月1日 · 时令菜肴冬瓜枸杞蒸瘦肉天气热起来,给好动出汗.热得难受 ...

国庆小长假食疗方祛湿助消化 · 儿童四豆粥和许爷爷一起健康庆十一给孩子吃豆,有时营养甚至胜过吃肉. 2020年中国居民营养与慢性病状况报告显示,我国6岁儿童超重/肥胖率达10.4%, ...

国庆小长假食疗方润燥小补 · 银耳杞冬饮和许爷爷一起健康庆十一 "这天气真是又湿又燥!"最近有位广东家长这样说,长期生活在岭南地区的家长孩子,可太感同身受了. 如何 ...

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