无极静坐导引功 / 开普饭

无极静坐导引功共分16式,以静坐始,以静坐终.下面就将各式介绍给同道共研. 首先,选择一空气洁净.环境安静之地.如在室内,可先进行室内通风,保证空气清新.练功时须紧闭门窗,免受风邪侵袭,并根据气候冷暖 ...

众所周知,静坐是健身的好方法,但在静坐实修中,很多人容易昏沉,不知道怎样对治.以我个人的实践经验,在静坐昏沉时做一下行功之法,可有利于功夫精进,同时在静坐结束收功时,要认真做好收功之法,此方法至关重要 ...

<医学三字经·咳嗽>中写道:"咳嗽不止于肺,而亦不离于肺也."也就是说无论何种咳嗽都与肺有关,主要是由于肺失宣降,或者气阴损伤.通过导引功可以补肺气润肺阴,调节肺的宣降 ...

大周天导引大周天运动按气功来说是"炁"沿十二经络及奇经八脉大循环地运转,气功造诣已达到深化阶段.修炼上达到大周天工夫难度较大.我们虽然内气未能循经自动运行,达到大周天内气的运转功 ...

本功法为戊已导引功,简而言之,为五行中之一"土"的导引术."土爱稼牆",稼稿.是指土有播种和收获农作物的作用.因而引中为具有生化.承载.受纳作用的事物,均归属于 ...

无极返元气功重视脐部先天八卦气场的作用,讲究用脐八卦场来调整人体能场与宇宙能场完美协调,即达到"人天相应"之境界,这样,人的身心就健康和祥,智慧开展.如果脐八卦失调,则灾病纷至身心 ...

八正导引功是中华太极莲花功中的动功之一,为登堂入室之基本功法,人人可学,处处可练,八正即:(1)正见:坚信传统文化之价值: (2)正思维:正确理解太极阴阳学说和莲花之德:(3)正语:礼貌待人,文明用语 ...

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

上了年纪的人容易早醒,每天到了清晨三四点钟,自然就醒了,这就是元气虚弱的征兆.每到这个时候,再怎么努力也难以人睡了,此时不妨练练昆仑真人导引功,既能培补元气,又能交通阴阳,利于快速入眠. 于每日清晨早 ...

无极静坐导引功