梁宝川：如何管理好自己的情绪？ / 开普饭

大家好,我是子安同学,感谢每位读者. 七情六欲里的7种情绪你知道是什么吗?今天我就来讲一下这个问题,具体来说呢,七情指的就是基本的情绪,他具有突发性.其中情绪包括愤怒,羡慕,喜悦,悲伤,羞辱,嫉妒和恐 ...

大家不了解的是,真正困扰我们的并不是情绪本身,而是负面情绪所带我我们的感受,以及我们对负面情绪的体会和理解.情绪管理的目的也是帮助我们在面对负面情绪带来的不好感受时我们能够更好的去处理去面对. 要有为 ...

每日写一篇文章的第2年19天梁宝川:每一篇文章为你考研添砖加瓦我之前在<天睿:时间管理的核心2.0版本>(点击即可阅读)与大家分享过一些关于时间管理核心的干货. 即时间管理的核心有4点 ...

每日写一篇文章的第2年99天 anki考研找梁宝川在我们考研过程当中,对于时间的规划是一个核心环节. 哪个科目应该多学一些时间,哪个科目可以少学一点时间. 这些都是我们需要去思考的. 只有我们对时间 ...

每日写一篇文章的第3年57天 Anki考研找梁宝川在我们考研学习过程当中,对于时间的规划是一个核心环节. 清晨学什么?中午学什么?晚上学什么? 这些都是我们需要去思考的. 只有我们对时间进行合理的规 ...

每日写一篇文章的第3年61天 Anki考研找梁宝川之前有小伙伴跟我讨论有关于时间管理的方法. 其实关于时间管理的方法有很多. 比如说GTD管理法,番茄工作法等等. 只要你去想,大家从知乎,微信公众号 ...

每日写一篇文章的第3年70天每一篇文章为大家考研赋能很多小伙伴容易犯一个错误: 将目标管理与计划管理混淆打个比方. 认为考研学习需要做目标管理,就是列每天的学习计划. 这不是目标管理. 这叫计划 ...

每日写一篇文章的第3年111天每一篇文章为大家考研赋能今天5月1日,宝川这里祝大家劳动节快乐! 祝福大家在这个假期当中玩的开心,玩的高兴. 让自己的心态更加积极乐观,快快乐乐度过每一天. 这里保持 ...

每日写一篇文章的第3年284天每一篇文章为大家考研赋能在我们考研学习过程当中,对于时间的规划是一个核心环节. 清晨学什么?中午学什么?晚上学什么? 这些都是我们需要去思考的. 尤其是现在正处于考研 ...

每日写一篇文章的第1年353天天睿:每一篇文章都给你赋能昨天上午张杰彬老师给我们梳理了自身的产品体系,为我们2020年未来发展目标打下基础. 中午和杰彬老师,马老师以及行一社的小伙伴在东湖旁吃了午 ...

每日写一篇文章的第1年354天梁宝川:每一篇文章为你考研添砖加瓦学习很重要. 真的很重要. 因为通过学习可以不断的去提升我们的思维,不断的去优化我们的世界观. 让我们未来可以做出更好的选择. 而学 ...

梁宝川：如何管理好自己的情绪？