南瓜、西红柿、小扁豆、鱼贝类、甘蓝、橄榄油，人到中老年时期，多吃这6种保健食物有好处，少生病 / 开普饭

北青网2021-01-30 12:05:05 随着年龄的不断增大,人的身体各个机能也会发生一些变化,不会像年轻时候那么有活力,也不会像年轻时那么精神十足,所以在中老年时期更要关注自己的身体健康.想要让 ...

各国美食 HAVE A NICE TRIP 人生最好的旅行莫过于在一个陌生的地方发现一种久违的感动上海是国际大都市,世界上各种美食这里都能找得到.江南这边的本地美味,哪些最好吃,我们都很熟悉了, ...

预防脱发吃什么好? 1.杏仁杏仁坚固秀发.研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6.维E.铁和锌.另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发.而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是防 ...

每个地方,都有一个独属于自己的地方特色小吃. 前几天,#山东黄焖鸡米饭已攻陷全球#的话题冲上热搜,让很多人到现在才知道,原来黄焖鸡米饭是山东的. 但山东的特色小吃,可不止黄焖鸡!各个地市都有其最特色最 ...

尿酸高的人有福了!常吃这6种食物,或能平稳尿酸,痛风不缠身菊苣具有分解嘌呤成分的作用,若是在平时适量吃一点,可以将我们体内的尿酸含量降低,而且用菊苣来泡水喝,在促进血液循环的同时还能加速体内尿酸的排出 ...

小小解说大家现在的生活节奏都比较快,忙着上班,忙着做饭,忙着处理各种各样的事情,很多上班族每天都过着"两点一线"的生活,在家和公司中来回奔波,根本没有时间来照顾自己的身体.而胃病 ...

导语:随着我国生活水平的不断改善,人们要承受的生活压力也越来越大,这就导致我国患上肠胃疾病人数大大增加了.因此也严重了影响我们的工作和生活,例如慢性胃炎,这些慢性疾病的产生都是由于平时生活习惯不规范导 ...

高血压的发生一方面跟遗传因素有关,另一方面跟饮食不当或生活习惯不良有关.虽然高血压早期不会对身体带来严重的危害,但是体内的血压得不到及时的控制,容易引发并发症,影响血管的健康,身体素质也会变差.患上高 ...

马上就要过年了,最近很多孩子也都陆陆续续放假回家,只等着过年的时候好好吃一吃美食,俗话说|"娃娃爱过年,老人怕花钱".很多中老年人每年到了年底新年之际,却在心里筹划着如何省钱买菜, ...

南瓜、西红柿、小扁豆、鱼贝类、甘蓝、橄榄油，人到中老年时期，多吃这6种保健食物有好处，少生病