月子里少吃水果和蔬菜，不能碰盐？老人这些说法不科学，别轻信 / 开普饭

有人说国外的人不需要坐月子,产后几天就上班,随便吃水果蔬菜等等,说中国式坐月子是陋习. 事实上国外也是需要坐月子的,只是她们坐月子的方式会更先进一些.比如说有专门的医务人员,给妈妈讲解产后坐月子需要注 ...

前几天我有一个朋友小兰,她和我抱怨道,说自己刚生完小baby,家里人就让她吃各种的肉,比如说猪肉,牛肉和鸡肉,还有一些特别油腻的骨头汤等,家人都将它们称作可以大补的好食物.但是她自己只要一见到它们,就 ...

众所周知,高血脂是一种非常普遍的慢性疾病,近些年来,随着人们饮食的日渐丰富,生活中患上高血脂的人数呈现着逐年增长的趋势,而且这种趋势也越来越年轻化,时刻威胁着我们的健康.虽然高血脂这种慢性疾病不会立马 ...

很多妈妈在月子里会发现自己身材走样,常常为身材变胖,臃肿而苦恼不已.怀孕之前那个苗条.纤瘦.曲线婀娜的自己,真的一去不回头了吗? 答案当然是否定的.在月子里,新手妈妈只要能够坚持科学的饮食.睡眠和运动 ...

月子里不想喝那些汤汤水水,想吃鱼好几天了.老公说帮我点份外卖,可是婆婆说她会做,一连做了五天的鱼,都不带重样的,可给我解馋了. 不放辣椒的水煮鱼用料:鱼,水煮鱼调料,豆芽,小白菜,盐,料酒,生粉,蛋 ...

因为现在的水果,大部分都不正经! 为什么我们在看中医的时候,很多人被点名提醒要少吃水果?这个问题,原因有三: 1.水果当饭吃了作为黄种人,我们的主食还是以五谷为主的,并且我认为在未来20年里,即使就 ...

红薯产于秋季,但到了冬天口感更甜更糯,才是最好的,它价格亲民,营养也颇为丰富,含有大量的糖类.碳水化合物.蛋白质以及多种维生素和微量元素,常吃能为身体补充能量,也可养护脾胃.同时,红薯中含有较多的铁元 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! <阴符经>有一句话,叫「食其时,百骸理」. 仅仅六个字,就将饮食讲的很清楚了,大道至简啊!这六个字 ...

月子里少吃水果和蔬菜，不能碰盐？老人这些说法不科学，别轻信