夏天最耗阳气的五件事，你做过没有？老中医支三招，消暑又养阳 / 开普饭

三伏天的到来,现在天气炎热,于是各处的空调纷纷打开疯狂调低温度,甚至开到十几度.但是,外面天太热,气温最高快接近40度,一进到有空调的地方,就像掉到了冰窖头,这么冷热交替,每天重复很多次,很大几率会出 ...

2021年5月5日, 农历三月廿四, "四时天气促相催,一夜薰风带暑来." <月令七十二候集解>:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也.&q ...

食疗养生撰文李心平编辑保健君 "冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方",这句谚语大家应该都听过,这一说法并非信手拈来,而是有一定依据的,是食养理念在日常生活中的具体表现. &qu ...

在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,人到夏季,要与天地之气同生共长,按时作息,既要防暑邪.湿邪,又要保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气.怎么办?其实,很 ...

随着天气越来越热,我们的饮食自然也应该有所调整,那么到底该吃什么呢?大多数人会说,吃凉拌菜.冰西瓜.绿豆汁,听起来似乎没毛病,但实际上,最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮,而是热食! 冷养会让寒邪侵体 ...

天气暴热,但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉.精神萎靡.气色差.稍微活动一下就乏累--觉得身体不舒服,却说不上哪里出了问题-- 可能是体内阳气减少惹的祸! 阳气衰弱会减寿医学典籍& ...

何为阳? 阳气是生命的根本,生命即是一团阳气.阳气来源有二.其一为先天性的,来自于父亲和母亲:其二为后天性的,主要有呼吸之气和从食物中吸收的水谷精气转化结合而成. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力 ...

夏天最耗阳气的四件事1 阴阳在人体是一个不可分割的整体,但各有侧重,阴气主要反映物质的一面,表现人的精气神,而阳气则突出反映能量,表现为各脏腑的功能状况.阳气足,则脏腑功能好,阳气不足,脏腑功能就问题 ...

夏天最耗阳气的四件事2 夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候,出汗很多,毛孔张开,要是贪凉,比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低,人体卫气不固,就会损伤人体的阳气.所以,在空调房里,最好也披一件小外套保暖,尤 ...

养生其实就是养阳气.但可悲的是,不仅仅是现代人被压力所逼,被欲望所驱使,或者随波逐流,每天都在不断地伤害自己的阳气,更可怕的是,直到伤害了根本原因,生病时仍然还是不清楚. 那么,很多人就会问,什么是阳 ...

在炎热的夏季,稍微不注意一些细节,就会导致体内的阳气耗损,为了健康,请大家做好防护,让自己身体无病,健康长寿.

入伏之后,天气越来越热,但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉.精神萎靡.气色差.稍微活动一下就乏累--觉得身体不舒服,却说不上哪里出了问题-- 可能是体内阳气减少惹的祸! 阳气衰弱会减寿 &l ...

天气越来越热,但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉.精神萎靡.气色差.稍微活动一下就乏累--觉得身体不舒服,却说不上哪里出了问题-- 可能是体内阳气减少惹的祸! 阳气衰弱会减寿 <黄帝内 ...

夏天最耗阳气的五件事，你做过没有？老中医支三招，消暑又养阳