青山学几道正宗地道西餐，好吃又简单，实惠又健康，赶紧收藏吧 / 开普饭

德国啤酒鲤鱼原料:鲤鱼1条(750 g左右),啤酒1瓶,葱头75 g,芹菜100 g,柠檬30 g,香叶1片,奶油50 g,姜汁饼干4块,精盐5 g,牛奶适量. 制法:鲤鱼去鱗.鳃开生洗净,葱头切成 ...

鸡蛋炒双菇材料: 鸡蛋 3个.真姬菇 1把.胡萝卜半根.小葱 1棵.食盐 1小勺.胡椒粉 1小勺.植物油适量做法: 1.准备好原材料:鸡蛋放入碗中加适量盐打散:烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液 ...

蒸菜做法简单,营养健康,分享13道蒸菜做法,收藏好,做给家人吃,蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法.蒸菜原料在加热过程中处于封闭状态,直接与蒸汽接触,一般加热时间较短,水分不 ...

一.蚝油菜心用料菜心半斤:大蒜两瓣:蚝油少许:盐少许:油少许做法将菜心清洗干净,稍沥水分. 两瓣蒜头切末. 锅烧热,放油,将蒜头入锅,用小火煸香. 开大火,放入菜心,翻炒一分钟,加适量盐. 滴 ...

丝瓜烧豆腐材料:北豆腐200克,丝瓜200克.盐.葱.酱油.鸡精.水淀粉.植物油各适量做法:1将豆腐切成1.5厘米见方的小块,放入沸水汆一下,捞出沥干水 2丝瓜削去皮,洗净,切成菱形旋刀块 3锅置 ...

西红柿炒土豆 1.准备好食材 2.西红柿切碎块,其它的切丝,土豆丝切完泡水去除淀粉防止糊锅 3.起锅热油,下葱花,姜,蒜,辣椒爆香 4.放西红柿炒出红油 5.放土豆丝后倒少许的醋翻炒均匀 6.炒至土豆 ...

[麻辣鱼] 用料:草鱼一条.四川酸菜一包.小米辣.干辣椒.芹菜.香葱.郫县豆瓣酱.料酒.老姜.干花椒.红薯淀粉.食盐.味精.芝麻. 做法: 把蒜切丁生姜切片小米辣切段截(越多越辣) ,干辣椒切节节 ...

糖醋排骨食材:猪小排1000克.酱油15毫升.醋50毫升.葱1根.姜半块.八角2粒.花椒20粒.干辣椒2个.料酒15毫升.白糖20克. 做法: 1.排骨.葱段.姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫 ...

冬天的寒冷气温会影响到人体内分泌系统,使某些激素如甲状腺素.肾上腺素等分泌增多,从而加速糖.脂肪和蛋白质等三大热源营养的分解,导致较多的热量散失于人体外,所以,人体就要增加以热能为主的营养. [温补杂 ...

芹菜炒肉食材:香芹1把,瘦肉100克,生姜,泡椒1-2个,盐,生抽,白糖,淀粉,料酒,花椒粉做法: 1.香芹摘去老叶,洗干净,切成4厘米左右长的段.生姜切成细条或丝,随便.泡椒切成喜欢的形状. ...

青山学几道正宗地道西餐，好吃又简单，实惠又健康，赶紧收藏吧