武术运动应注重武术基本功套路训练及武术意志品质的培养 / 开普饭

章守干 [摘要]拳击是一项综合型运动,能够强化人体力量,提升人的灵敏程度与反应能力,有益人的身心健康.在拳击教学过程中需要培养学习者的拳击攻防意识,加强拳击运动专业技术训练,重点发挥学习者的个人优势, ...

武术运动的形成与发展中国武术自奴隶社会产生后,经历了漫长的历程,直至明代才逐渐露出近代武术运动的雏形.在明以前,武术以军阵格杀技术为主体,训练内容主要是兵械实用技法,而拳术(手搏)占的比例较少.这时 ...

柔韧性训练: 一.腿功: (一) 正压腿 1.正低压腿:也称前压腿.双脚并拢,左脚向前迈一步.左脚膝盖绷直足尖勾起,右膝屈曲用双手抓握前脚掌或用双掌重叠于下颌,用鼻尖或下颌碰触足尖.两腿交替进行. ...

节目介绍:<藏着的武林>摄制组开始了历时三年,行程数万公里的寻访.回归常识,冷静.理性.科学地解读中国传统武术的历史源流和真实面目.为观众解密一个藏于民间,却鲜为外人所知的中国传统武术世界 ...

导言:国家体育总局武术运动管理中心副主任张征在十四运武术散打资格赛比赛现场接受媒体采访时表示,武术散打当前呈现良好发展态势,2021年注册运动员首次突破万人大关,下一步将加大力度推动中国散打走向世界. ...

顾问钟石山主编何俊良13517392853 投稿邮箱 203666763@qq.com 2018年6月22-24日,湖南省武术协会在湖南师范大学成功举办"气拳道杯"武术运动 ...

"精神萎靡腰弯弓,步履蹣跚腰腿疼"是人们缺乏锻炼的重要体症.随着年龄的增长,人的关节韧带要发生一系列的退化:肌肉失去弹性.肌腱韧带萎缩.关节僵化.椎间盘收缩.脊椎变短并弯曲.骨质疏 ...

坚持武术运动 --意味着我们每天都在和同龄人拉开距离! 坚持武术运动 --意味着我们逐渐在摆脱平庸,追求卓越! " 坚持武术运动的人,大都有很强的意志品质. 为什么很多人佩服运动员? 有个回 ...

武术运动应注重武术基本功套路训练及武术意志品质的培养