天热不想炒菜，来这样一份山药沙拉，美味养生，饱腹还满足 / 开普饭

青柠茶香山药泥食材&配料: 铁杆山药500克.青柠仔20个.茉莉花茶2克.蓝莓酱5克.火龙果粒20粒.卡拉胶200克.炼乳50克做法: 1.将山药洗净去皮放入蒸箱蒸熟,蒸好后放入冰水中凉透 ...

立夏过后,气温也逐渐热了起来,人们的新陈代谢加快,容易出现食欲不振.乏力倦怠.烦躁不安等症状.小伙伴们应顺应季节的变换调整饮食,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃. 天一热,许多人都不想进厨房,不仅容易出 ...

有时候想一想,做菜其实也是很简单的,只要食材搭配合适,再简单的做法也可以让口感很棒哦!最传统.最早期菜品的来源,可能就是食材间最简单的搭配吧!今天我们就来做一款看似普通,但吃起来特解馋的家常炖菜. 荤 ...

这几天实在太热了.真不想在厨房久呆,不过,作为一枚专职煮妇,每天的三餐,那是让你无处躲避的,不管多么酷暑难耐都得应战.这段时间,我蒸菜做得多.蒸菜做起来可比炒菜烧菜简单多了,最关键的是,菜一上蒸锅,就 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 天气热做饭的热情都少了一半,厨房的油烟味 ...

天气太热,大米炒一炒,教你做道姜米茶,解渴饱腹还能刮油减脂.平常我们大米不是用来煮粥就是蒸米饭,手巧的还可以用来做点心,可是大米炒熟之后会是怎么样的呢?有人说炒熟之后会不会就变成爆米花了?不管能不能做 ...

随着天气越来越热,饮食上可以减少口味浓重的炖菜,改做一些清淡营养的蒸菜.蒸菜从烹饪的方法上来说,摆盘精致,油烟少,做法更加简便一些,食材的营养也能保留得比较全面.眼下天气属于刚开始热的时候,也正好是露 ...

天气越来越热了,吃饭也变成一件令人头疼的事,每次从厨房出来都要一身汗,去外边吃吧太阳又大. 这时候要是来盘凉拌菜真是太棒了,那就做个手撕茄子吧,又简单又开胃~ 恩,不说了,要开动啦! --笋笋茄子中 ...

编辑部茶茶最近很头疼,女儿入托半年了,眼看着 9 月就要正式入园了,但大小便还不太会控制: 户外活动时知道自己快尿了,但没来得及跑进厕所▽ 有时候玩着玩着忘记了,直接就拉裤子里面▽ 有时单纯因为脱裤子 ...

两周前的Happy Friday, 和小呆去了趟居酒屋, 那天晚上也是巧, 吃着吃着就没电了, 然后看着厨师们开着手电筒继续烤串

天热不想炒菜，来这样一份山药沙拉，美味养生，饱腹还满足