杏林早报 | 枸杞泡水添1宝，先健脾再补益，怎么喝都不上火 / 开普饭

原创淮枳今天本期导读熬夜是现代人快节奏的标配,有时候加班应酬不得不熬夜,上火.疲惫.一系列不适都来了,怎么样才是妥善的处理方式? 很多人在熬夜几天后,好像又没吃什么热性的东西,开始 ...

补益肝肾"肝肾同源",肝与肾之间有着密切的联系,肝藏血,肾藏精,精血相互滋生.在正常生理状态下,肝血依赖肾精的滋养.肾精又依赖肝血的不断补充,肝血与肾精相互资生相互转化.精与血都化 ...

今天是开学日,大部分的孩子都陆续返校了,孩子又重新投入到学习当中.家长希望自家孩子的学习成绩好,于是都会给孩子报很多的课外补习班,但其实这样的做法会增加孩子的压力.孩子脏腑娇嫩,抗压能力不及成人,情志 ...

有人常常感觉疲惫,面色也不好,总是失眠.记性开始变差,总是腰疼,这该怎么办呢? 大家都在说养生,要补气血,要补肾,可你知道肾气不足的表现吗? 1.抵抗力下降肾气本是身体的阳气,支持身体的所有生理活动 ...

上热下寒体质的人真是太难受了,平时一吃煎炸或者热气的东西就口腔溃疡舌头烂,喝凉茶清火又容易拉肚子,什么都不能碰,只能馋着一把口. 看看上热下寒说的是不是你上热 ◆ 经常爱上火:口腔溃疡.舌长疮.牙龈 ...

张景岳为明代温补学派的代表性医家,反对朱丹溪"阴常不足,阳常有余"的观点,力倡"阳非有余,阴亦不足"之说,治疗重视温补肾阳.滋补肾阴,创制了补肾阴.肾阳的名方左 ...

(??听张景明教授在央视谈<老话里的养生智慧>, 文末还有视频观看哦) 说到食补.养生, 枸杞是绝对绕不开的"神仙果". "保温杯里泡枸杞"也是不少 ...

[古琴]空山鸟语音乐: 张艺平古琴 - [古琴]空山鸟语 01 保温杯里到底该泡点啥? 现在的人,已经从过去得了疾病再治疗,上升到通过平时养生保健,防患于未然,少生病.不生病.说明保健意识在逐步提高 ...

春晓吟管平湖 - 管平湖古琴曲集打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点自然界万物,离不开太阳的温养:同样的,人体,包括我们脏腑.形体.官窍和构成人体形体的精.气.血.津液,都离不开阳 ...

转载内容请注明来源以下视频来源于芹姐养身上一期芹姐和大家分享了一些食材,与枸杞相搭配,可以让其效果发挥到极致,大家对此的反响非常强烈. 枸杞素有"天然红宝石"之称,其中含有的 ...

黄芪有托毒排脓.利水退肿.补气固表.生肌等功效,经常用黄芪泡水喝对身体是非常有好处的.因为黄芪中富含叶酸.多种氨基酸.蔗糖.多糖以及矿物质元素等多种微量元素,这些物质对人体健康有诸多益处.使用黄芪泡水 ...

枸杞是大众较为常见的一种中药,不仅被<神农本草经>列为上品,而且是国家卫生健康委员会公布的既是食品又是药品的中药,具有滋补肝肾.益精明目的功效. 中国科学院苏国辉院士致力于枸杞的研究已多年 ...

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