“江南饮食”模式更适合国人 / 开普饭

江南山温水润,气候温和,物华天宝,拥有孕育美食文化的独特优势.乾隆六下江南,所到之处的民间小吃,如鱼头豆腐.龙井虾仁.叫花鸡.干菜肥鸭.凤凰蛋.长安宴球--皆为名扬天下的江南美食. 而在最新发布的&l ...

这样的方法,还真有!今天,轻妞就帮大家整理了7个亲测有效的减肥小妙招,赶紧试试吧! 1.主食里面加粗粮具体的操作方法有两种:一种是三餐中安排1-2餐吃粗粮,比如红薯.玉米,其它时候吃米饭:另一种是把 ...

三高即高血糖.高血脂和高血压,容易在中老年人群中出现.患有三高,无疑对健康有很大危害,如果平时不注意控制,很容易引起严重的并发症,造成瘫痪.死亡等严重后果. 因此,作为三高患者,在生活中不仅要按照医生 ...

易于遵循.利于心脏.适合糖尿病患者-- 这种神奇饮食法,你了解吗? 日前,2021年ADA(美国糖尿病学会)再次发布了糖尿病管理指南,其中就饮食方面的内容中提道:"地中海饮食.低碳水饮食. ...

二型糖尿病研究所 311篇原创内容公众号饮食永远是控糖的第一关控制好饮食不仅可以血糖平稳还可以少用降糖药今天小敏总结了糖友常见的7个饮食错误 01 烹饪方式不同血糖大不同谢阿姨,糖尿病 ...

据<美国新闻与世界报道>(美国第三大新闻杂志)杂志公布,2021年最佳饮食排行榜单中,地中海饮食仍位居榜首,美国心肺及血液研究所(NHLBI)制订的得舒饮食(DASH),以及弹性素食饮食并 ...

你有没有发现,你身边的北方人普遍比南方人都要胖? 其实北方人"胖"出有因,这和南北方的饮食差异有很大关系. 2020年5月,在上海举行的新冠疫情防控工作新闻发布会上,中国工程院院士 ...

你有没有发现,你身边的北方人普遍比南方人都要胖? 其实北方人"胖"出有因,这和南北方的饮食差异有很大关系. 2020年5月,在上海举行的新冠疫情防控工作新闻发布会上,中国工程院院士 ...

你有没有发现,你身边的北方人普遍比南方人都要胖? 其实北方人"胖"出有因,这和南北方的饮食差异有很大关系. 2020年5月,在上海举行的新冠疫情防控工作新闻发布会上,中国工程院院 ...

阿特金斯饮食法.生酮饮食......低碳水化合物饮食大型翻车现场. 肥胖是威胁我国乃至世界人民健康的重大公共卫生问题.过去30年,中国人正在迅速胖起来,超重/肥胖成年人已过半[1](参考文章:中国 ...

专家简介:李铎教授营养学博士(澳大利亚RMIT大学) 青岛大学营养与健康研究院首席教授.常务副院长.博士生导师 Fellow of the RoyalSociety of Chemistry WHO ...

人和动物有个很大的区别,动物如果不奔跑运动狩猎,到处觅食,就会饿死,所以说运动是动物的习惯,运动意味着生存和活下去. 而现代人类只要有钱,不用狩猎,也能吃饱饭,人类的运动和生存是割裂开的.尽管过去的远 ...

2016年09月18日讯他汀类药物是一类具有萘酯环骨架结构的3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶A(HMG-CoA)还原酶抑制剂,是目前唯一能降低心脑血管疾病死亡率的调脂药.代表性药物有: 普伐他汀.辛伐他 ...

只隔一条路,花芽数量,竟有这么大的差距!这边树上几乎看不到花芽,而路对面树上的花芽却不少!杨宏枝老师告诉我们,除了管理工作没跟上,最大的问题就出在了修剪上. 那么在目前农村严重老龄化的情况下,怎么去改 ...

ESC心衰指南再更新,进一步肯定ARNI在心衰治疗中的一线地位! 心衰作为心血管领域的重要专科,近年来发展迅速,各大研究结果的出炉使射血分数降低心衰(HFrEF)患者的治疗取得了诸多进展,其中血管紧张 ...

“江南饮食”模式更适合国人