少说，多想，多做 / 开普饭

中年焦虑一个人失眠的原因归根结底只有一个,那就是想事情想多了.想了太多事情仍然没有理出头绪,原因只有一个,是对自我的认知不足.对自我认知不足的原因也只有一个,就是对某些事情只是想了,而没有立即 ...

这周太累了,不是身体累,是头脑累.在国贸地铁站出来,头疼到感觉自己如果压力稍微再大一点,可能会猝死.天冷血管收缩,头上的血管很疼,再疼就要半身不遂了.头脑已经超负荷了,周末小姑子来访没有休息好,一周都 ...

萧伯纳说:"在世界上出人头地的人,都能够主动寻找他们要的时势,若找不到,他们就自己创造出来." 每个人都希望自己出人头地,但是大部分的人都一直平凡.不是没有机会改变命运,而是自己不 ...

小玥成长记:少想多做距离寒假前的期末考试越来越近了,这个周末老妈把女儿两天的复习计划排得很满,对数学.英语和科学进行了重点复习. 女儿觉得总是老妈在讲有点闷,对老妈说:"妈妈,我来给你讲科 ...

对于所有的女性而言,自己都希望自己有个白皙透亮的皮肤,这样让自己在这种人当中可以脱颖而出.相信大家会经常看明星的合照,那些长得比较白皙的女明星,她们就特别能抓住大家的眼球,但是在现实生活当中有非常多的 ...

在这个直播时代中,因传播范围广.形式更丰富.成本更加低的特性,直播成为了各行各业的标配,而在线教育同样通过直播解决了录播课程的互动少.无法监控等问题.那么如今想要做教育直播课堂的教培机构应该如何做呢? ...

[音源:一思:如何释放你的情绪] [链接:https://www.ximalaya.com/jiaoyu/360476/151543270] 1 情绪产生的原理情绪产生有三个标签: 1.主观感受,就 ...

现代女性大多要兼顾事业和家庭,无论是身体上还是心理上都非常辛苦.身心劳累加上年龄的增长,会导致女人们最不愿意面对的问题--衰老.每个年龄段的女性都希望自己看起来更加年轻漂亮,虽然我们无法阻挡年龄的增长 ...

男人若想赢得一个女人的真心,让女人信任自己,让女人心甘情愿把心交出来,对女人一定要有所付出,要多做一些实事,让女人看到你对她的诚意,唯有如此,女人才会把心交给你,真心实意爱上你. 故而,男人心里若是喜 ...

肝脏是人体将军,因为肝脏主导着我们身体的排毒作用,如果一旦出毛病,身体状况就会出问题.可见肝脏健康对我们每个人来说,都是相当重要的. 然而肝病,不痛不痒,一痛起来就是大病!在我国有一大部分人正经受着肝 ...

麻婆豆腐是一道经典的菜肴,口感软嫩,麻辣鲜香,特别下饭,麻婆豆腐想要做得好吃,这个步骤千万不能少,喜欢的就一起来试试吧. 具体做法请看我们的操作: 1.准备正经的老豆腐一块,也可以用嫩豆腐,先切成1. ...

今天是母亲节,我参加了欧卡牌初级班课程. 这是一个实操性质很强的课,我做了"来访者", 也做了"心理咨询师". 五个人一组,我们一起看了五套牌,我真是天生适合做 ...

少说，多想，多做