排毒养生菜——空心菜，隔天吃一次，排毒、降脂，7月抓紧吃！ / 开普饭

古人云:不时不食,什么季节吃什么蔬菜,有一种蔬菜这季节吃正好, 那就是空心菜! 空心菜是当下最应季的蔬菜之一,不少家庭餐桌上都少不了它的影子. 吃了这么多年空心菜,可能并不了解它的营养价值,它可不仅是 ...

原创它是"天然肠道清洁工",隔天吃1次清肠降脂排宿便,减掉大肚腩说起魔芋,可能有人不太熟悉,但是对于爱减肥或健康养生的朋友来说,它绝对是减肥路上不可缺少的伴侣.魔芋又被称为&q ...

俗话说:"春食野菜塞仙丹".春季万物复苏,也正是吃野菜的大好时节,有助于促进阳气生发.野菜不仅营养丰富,风味也很独特,有两种野菜就很适合清明节前后吃,推荐给大家. 抗菌野菜--马 ...

百岁梦伴您健康一生三高疾病是现在很多人都患有的疾病,严重危害了大众的生命健康. 众所周知,饮食不合理是导致"三高"出现的主要原因,那么吃出来的疾病能否再吃回去呢?或许可以哦,只 ...

在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它. 它就是生活中常见的萝卜.好的萝卜含水量高.甜脆可口.但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉 ...

▲为生活注入更多美好能量吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦. 茶水煮饭茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70~80%. 科学实验证明, ...

健康谈 1210篇原创内容公众号故宫养生知时节.吃食宜.中国中医科学院望京医院原副院长钟孟良钟老推荐我们的三样五月荐新食材:一英.一果.一菜,到底是什么?又能帮助我们解决什么健康问题? 荐新是我 ...

随着饮食条件的提升,甘油三酯含量超标的人群越来越多,如何降脂成为了人们十分头疼的问题.很多人苦于降脂无门,但是却有一位61岁的赵大妈短短半年,从甘油三酯含量5.7降到了1.6,那么她是怎么做到的呢? ...

天然"青霉素",春夏要常吃春夏季湿度温度合适,细菌开始活跃繁殖,饮食中建议大家常吃一些有助于杀菌抗炎的食材,蒜苔就是一个非常好的选择. 四五月份的蒜苔正是最鲜嫩的时候,它与大蒜的 ...

排毒养生菜——空心菜，隔天吃一次，排 毒、降脂，7月抓紧吃！