食养 | 春季吃它“赛仙丹”！抗菌消炎、护心降脂，清明前后吃最佳，别错过了 / 开普饭

▲ 草头圈子,上海春日的招牌美味.摄影/easonxin -风物君语- 春天吃野菜能不忆江南? 元宵节刚刚结束,早春的使者,已经跟着荠菜.马兰头.菊花脑等野菜,在江南的菜市场上新鲜登场. 江南人人爱 ...

春天是野菜的舞台,没有人能抵御这份碧绿清鲜的诱惑. 雨水过后,荠菜.香椿.茼蒿.韭菜.马兰头等野菜在江南的菜市场里隆重登场,等着大家来品尝第一口鲜. 这个季节的野菜,是一年中独有的美味.在春天吃新鲜野 ...

如今正是万物生长的季节,不少平时吃不到的野菜也趁着大好春光,纷纷冒出了头. 俗话说"春食野菜赛仙丹",野菜不仅风味独特,在营养方面也不乏优势,现在吃它还能顺应时令,促进阳气生发,让 ...

荠菜是非常受欢迎的野菜,它不像其他野菜一样略带苦味,而是非常鲜美,用来包馄饨.饺子,或者煮汤,味道非常好.其实它的营养价值也十分丰富. 吃它赛仙丹荠菜自古有着"护生草"的美誉.从 ...

荠菜是非常受欢迎的野菜,它不像其他野菜一样略带苦味,而是非常鲜美,用来包馄饨.饺子,或者煮汤,味道非常好.其实它的营养价值也十分丰富. 吃它赛仙丹荠菜自古有着"护生草"的美誉.从 ...

-- 以下是正文 -- 老人常说"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",的确,夏天是吃姜的好时候. 夏季吃姜有道理夏天气候炎热,人体为了散热,皮肤毛孔多处于开启的状态,经络技巧公众号 ...

生姜在你眼中或许只是一种常见的调味品,可是它在民间却有着很多神奇的说法,并且有着许多民谚都有提到生姜的神奇作用,比如:"冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方","饭不香,吃生 ...

甘油三酯可以说是"有弊也有利",利是因为甘油三酯是体内不可或缺的脂类,其作用是帮助细胞提供能量,维持身体机能运转,而弊则是甘油三酯超过正常水平(1.7mmol/L)之后会危害身体健 ...

这个问题无法一概而论. 如果是冠心病.脑梗等心脑血管病患者,需要长期服用他汀,把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8 mmol/L甚至1.4 mmol/L以下,一般不应停药,否则胆固醇会重新升高,心脑血管病 ...

高血脂和饮食方式息息相关,想降脂首先就是控制饮食.大虾是我们生活中很喜欢的海鲜只要,含有大量的钙质和优质蛋白,是鸡蛋的17倍多,营养丰富,老人小孩都喜欢吃,但是很多高血脂者"垂涎三尺&quo ...

原创郭艺芳郭艺芳心前沿 4天前收录于话题 #郭艺芳心科普 380个这个问题无法一概而论. 如果是冠心病.脑梗等心脑血管病患者,需要长期服用他汀,把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8 mmol/L甚 ...

食养 | 春季吃它“赛仙丹”！抗菌消炎、护心降脂，清明前后吃最佳，别错过了