春季吃它“赛仙丹”！抗菌消炎、护心养肝，大病小病都“绕道” / 开普饭

作者:陈昕定西学习平台天气逐渐回暖,春天的气息越来越浓. 最近是不是被各种郊游赏花攻略看花了眼?时下,在定西除了迷人的春景还有很多时令野菜.趁着大好春色让我们一起来品尝"春天的味道&qu ...

春天是野菜的舞台,没有人能抵御这份碧绿清鲜的诱惑. 雨水过后,荠菜.香椿.茼蒿.韭菜.马兰头等野菜在江南的菜市场里隆重登场,等着大家来品尝第一口鲜. 这个季节的野菜,是一年中独有的美味.在春天吃新鲜野 ...

俗话说:"春食野菜塞仙丹".春季万物复苏,也正是吃野菜的大好时节,有助于促进阳气生发.野菜不仅营养丰富,风味也很独特,有两种野菜就很适合清明节前后吃,推荐给大家. 抗菌野菜--马 ...

▲ 草头圈子,上海春日的招牌美味.摄影/easonxin -风物君语- 春天吃野菜能不忆江南? 元宵节刚刚结束,早春的使者,已经跟着荠菜.马兰头.菊花脑等野菜,在江南的菜市场上新鲜登场. 江南人人爱 ...

如今正是万物生长的季节,不少平时吃不到的野菜也趁着大好春光,纷纷冒出了头. 俗话说"春食野菜赛仙丹",野菜不仅风味独特,在营养方面也不乏优势,现在吃它还能顺应时令,促进阳气生发,让 ...

要说春天养生的头等事,那必然是把冬天进入到体内的寒邪排出,把积累了一冬的邪气赶走,生发阳气,为接下来一整年的消耗做好储备. 俗话说,春夏养阳.为什么从春天就要开始生发阳气?因为阳气是生命之本,是人体的 ...

生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~ 这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南瓜本身属于高GI(血 ...

今天咱们老生常谈一个话题. 常年吃凉食,究竟好不好? 师兄给你分享一个真实发生的事. 上周咱们医生在门诊遇到一位女性医友,身体状况很差. 嘴唇发白.脸色蜡黄.经常感冒生病,基本上一感冒就得数把月,好不 ...

我家特别喜欢吃鱼,尤其是黄花鱼,刺少肉嫩,其脂肪含量还少,特别适合老年人和脑力工作者. 黄花鱼我以前总是清蒸吃,但一种吃法吃腻了就想换个花样吃.于是,干烧黄花鱼便也经常出现在我家的餐桌上.久而久之,便 ...

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白话说公众号很多蔬果的皮营养十分丰富,带皮吃有更好的食疗效果. 如黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮,苹果皮有独特的功效,黑豆补血的秘密也蕴藏在皮里面-- 下次吃这些食物别再"嫌弃"它们 ...

民间有句古话说道,"一个榴莲八只鸡",从这句话可以看出榴莲的营养价值极高,不愧被称之为"水果之王".榴莲属于热带水果,马来西亚.东南亚等国家和地区种植最多,其中 ...

春季吃它“赛仙丹”！抗菌消炎、护心养肝，大病小病都“绕道”