陈焰 | 自我提升之反省12问（上）

答疑者|陈焰（完形教育创办人）

整理者|王  端（迪扬主创团成员）

审稿|万紫千红&琳珂（迪扬主创团成员）

孔子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

在现在生活中，我们该怎么反省自己呢？

这反省十二问会帮助我们不断的持续的自我提升。

01

第一问：我今天有没有做对这个世界有意义的事情？想要达到的目的和意义是什么？

当我们困住的时候，我们通常会做什么呢？

等、靠、要。

知道自己不要什么，但是不知道自己要什么。

害怕失去，害怕吃亏，不断地索取，自己困住自己，无法从困境中走出来。

“因上精进，果上随缘。”

把时间放在“如何付出、如何给予他人”上。

当你把注意力放在如何付出、如何给予他人，你就是在播种，你种下什么，就会得到什么。

爱出爱返，福出福来。

把焦点放在这个地方，这样会更加美妙。

改变自己命运的关键在于“把焦点放在我给出什么上”，那你的命运立刻发生改变。

02

第二问：对于他人、伴侣、父母、师长，他们给予我的恩德，我有尽心尽力地报答吗？

什么是恩德？

别人要给我一个天大的好处，才叫恩德吗？不是的。当别人给的超出你给的，这就叫恩德。

世界有个“付出”和“收取”的平衡法则，这个法则如果不平衡了，你的人生一定出问题。

人生的智慧，就是不断地管理“付出与收取的平衡”、“情感的正向循环”。

管理这两个的时候，让你给别人的比别人给你的多一点点，给别人带来更多的温暖。

管理“付出与收取的平衡”，管理“情感的正向循环”，我们的人生才能持续稳定地向美好的地方发展。

这就是因上精进。

03

第三问：我享受了世间各种各样的美好，我有没有回馈于这个世界呢？

《道德经》第八十一章讲：

“圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。天之道，利而不害。人之道，为而不争。”

圣人跟我们有什么不一样呢？

他会把大家的想法和愿望变成共同的愿望。

圣人没有私心，他把大家的心变成自己的心。

他能把大家想要实现的愿望，去实现，在这个过程中去实现自己的梦想。

04

第四问：我们是怎么对待身边的人的？

对于身边重要的亲人、朋友、师长、环境，以及社会上接触到的人，我们有亏欠吗？

这个世界有作用力与反作用力，当你在伤害这个世界的时候，这个伤害的力量，早晚有一天能反射到你身上。

我们想要有一个持续美好的人生，那我们需要把伤害的力量停下来。停止对他人的伤害就是停止对自己的伤害。

如果你在伤害这个世界，你还希望这个世界持续地对你友好，这不大可能。

05

第五问：世界给我们成长的机会，我们有没有也给别人机会呢？

你在给别人机会的同时，都是在给自己机会。

“既以为人己愈有”，我们不断给别人创造机会的同时，也是在给自己创造机会。

在身心灵各个层面创造机会，我们就会有不同的人生，这也是在修改你的命运。

外在世界的成功，是由三个层面决定的：

第一，清晰明白的目标，知道自己想要什么；

第二，正确的努力；

第三，机遇。

这三个相加等于外在的成功。

二十多年以前，我看到李嘉诚教育孩子的故事。

李嘉诚教育他的孩子：

别人做生意想挣80%的钱，能挣8分挣8分，能挣9分挣9分，能挣10分挣10分。

我做生意不是这样做，能挣8分，我挣6分，把那2分留给别人；能挣4分，我挣2分，把多余的2分留给别人。

他儿子不明白，能靠自己的努力挣到的钱，为什么不挣呢？

李嘉诚就教育他儿子说：

你让利给别人，其实就是让利给自己；

你给别人机会，就是给自己机会。

我能挣6分，只挣4分，下次他愿不愿跟我一起做生意？那是一定愿意的。

一个台湾商人看到这个分享的时候，恍然大悟：

我终于知道为什么我会破产，为什么不会东山再起了。

于是，他开始转换自己的人生模式，不断给别人机会，不断的想着是给出去，而不是挣更多的钱。结果，10年之后，他的资产达不仅达到了500亿，而是达到了1000亿。

二十多年前，我看到这个故事的时候，我就特别震撼。

那时候我才明白，机会随时都在我们手里边。

你能不能把机会变成机遇，取决于如何给，而不是如何要，这是十分重要的人生智慧。

06

第六问：我明白自己是怎么来的，如何去的吗？

为什么要问自己这样一个问题呢？

命运其实分两个部分，一个是命，一个是运，运是可以改变的，命通常很难改。

命运在每一个当下，都在创造，创造自己的命运，创造自己想要的世界。

关键在于，你在用什么方式创造你自己？

关于这个问题的思考，对于改变我们的命运会特别重要。

你过去做了什么事情，把你变成现在的样子？

你现在正在如何创造你自己？

未来，你想变成什么样的人？

你有清晰而明确的目标吗？

大多数的人得不到自己想要的人生，有一个很重要的原因：

就是没有把注意力放在如何创造自己的人生上，很少考虑去创造自己的人生。

如果想要创造自己的人生，首先就要先研究自己。

打个比方，我下一秒是喝水还是喝咖啡还是喝茶呢？我这样一个选择，其实就是在创造自己，不断从肉体层面创造自己，还从精神状态创造自己。

如果你看到了自己的每一个选择，都在创造你自己，那其实修改你自己的机会就有无数。

同样，我在给你们讲课的过程中，是愁眉苦脸地给你们分享，还是开心享受地给你们讲课，也在创造我的人生。

发现你自己是如何创造你自己的，你就能在当下立刻做出不同的选择。

明确你想把自己创造成什么样，那么你就有了评判自己行为的标准，什么事情该做，什么事情该舍。

人的经历都是有限的，有些情况下该舍，有些情况下需要争取。