太极之道|掌握这12种关系,成为太极高手指日可待
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宁可几天不打拳|不可一日不练功
一.无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二.宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...
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掌握这12种关系成为太极高手指日可待(下)
2015-09-03 pansysguo 阅 722 转 34 虚与实"开合.虚实即为拳经",可见虚实对拳理.拳法的高度概括程度.对虚实的理解,不能只理解为两足或两手的轻重 ...
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