退休老中医总结：长寿健康的老年人都会经常... / 开普饭

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名老中医总结:想要长寿健康需经常给自己按这四穴,建议收藏! 1.身柱穴--咳嗽气喘找身柱 [位置]位于背部,两侧肩胛下角连线,与后正中线相交处向上推4个椎体,下缘凹陷处即是. [主治]身柱 ...

退休老中医笔记:健康长寿的老年人都会长按这2穴,建议学习! 没有特殊原因的嗜卧懒言.疲劳嗜睡者,可以经常按压大钟穴与通里穴可以改善症状. 通里:本穴为手少阴心经的络穴.治心悸.盗汗.头晕.目眩.突 ...

三甲退休院长总结:长寿健康的老年人共同点:都在坚持这5点! (1)保证蛋白质的质和量. 老年人的代谢过程以消耗(分解代谢)为主,需要较多的蛋白质以补偿组织蛋白消耗. 因此,老年人对蛋白质的要求相对较高 ...

退休老中医总结:中老年想要健康长寿需要经常给自己按这四穴,建议收藏! 1.厉兑穴--多梦.晕厥找厉兑 [位置]在足第2趾末节外侧,趾甲角水平旁开01寸处即是. [主治]厉兑穴具有通经活络.清热和胃.苏 ...

健康时报记者林敬健康长寿,是春节里我们对老人最多的祝愿.如何能更好地做到呢?健康时报记者注意到,全国各地医院的临床一线都活跃着耄耋中医的身影,他们不仅医术非凡,而且身体硬朗,他们的养生方法更是简单 ...

健康长寿,是春节里我们对老人最多的祝愿.如何能更好地做到呢?健康时报记者注意到,全国各地医院的临床一线都活跃着耄耋中医的身影,他们不仅医术非凡,而且身体硬朗,他们的养生方法更是简单到让每个人都可以复制 ...

男人到了40岁后,处于上有老,下有小的年纪,如夹缝中生存,各种压力自然就大.现代生活节奏过快,很多人的生活方式不健康,加上平时又很少锻炼和定期体检,部分中年男性都出现了秃顶.啤酒肚.前列腺炎等等问题, ...

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