告别失眠心烦多梦 “清心火”简单一味茶加一个穴位 / 开普饭

我们常说"日有所思,夜有所梦".其实就是说白天思虑过重,心火就会比较亢进,到了晚间睡觉就容易做梦. 但并非所有晚上做梦都是因为"日有所思",尤其睡觉多梦更不能如 ...

莲子心是莲子仁中的胚芽,性味寒凉,归心经.具有清心火,止遗精,安神等功效.如果用莲子心泡水,一般3到5克就可以,不用太多.莲子心味极苦,清心火的作用非常好.可以用于心火亢盛,或者是心阴不足,口舌生疮, ...

导言:夏至一过,天气便更加炎热.盛夏为火,火属心,苦味入心,食用味苦之物可以助心气,清心火.莲子心,味苦,性寒,归心.肾经,特别适合这个季节泡茶饮用,是夏日祛心火的理想选择. ////////// 药 ...

如果是站在中医的角度上来说的话,夏天是重在养心脏,特别是患有心脏病的中老年人,更应该重视这一点,因为夏天随着温度的回升,我们体内的阳气也是在慢慢回升的,人们是非常容易出现烦躁易怒现象的,就容易出现心火 ...

人常说"日有所思,夜有所梦",其实就是说人在白天思虑太重,心火就会比较亢进,到了晚上,自然睡觉就容易做梦.不过,睡觉也是一种神智活动,心主神智,多梦与心火旺盛有关,因此,想要睡好觉 ...

中医养生名著<养生三要>中说:"安寝乃人生最乐."前贤有言:"眠食二者,为养生之要务".人体通过睡眠能够消除机体疲劳,养蓄精神,从而防病治病.强身益 ...

每个人都离不开睡眠,睡眠也是人体的"补药".睡眠不好更容易降低自身的免疫力和抵抗力,疾病也会随之找上你. 很多人在生活中都有遇到过睡眠障碍,每天晚上躺在床上翻来覆去,很难进入睡眠, ...

治心血虚秘方, 心血虚即心血不足,从而引起头晕.心悸.心烦.失眠.多梦.健忘.胸闷.自汗.潮热. 高丽参5克麦门冬10克五味子13粒川茯苓15克粉丹皮5克北黄芪10克柏子仁10克(炒)远志通5克煅龙骨 ...

淡竹叶的功效与作用:清心火,除烦热,利小便.治热病口渴,心烦,小便赤涩,淋浊,口糜舌疮,牙龈肿痛点击关注→ A医学临床宝库昨天 A针推平台欢迎关注A针推平台,中医针灸推拿正骨推广,弘扬医学,本平 ...

直接上方子:炒枣仁20克.丹参15克,熬煮20分钟,日服2次:连续服用30天:平时用五味子泡茶代茶饮. 这个方子据说是宋朝的一位御医给当朝宰相用的一个御方,很有来头.虽然总共只有3味小药,确能治疗因为 ...

告别失眠心烦多梦 “清心火”简单一味茶 加一个穴位