管不住嘴，迈不开腿？小心这个“富贵病”盯上你 / 开普饭

*仅供医学专业人士阅读参考滴酒不沾也会脂肪肝,到底能做什么逆转脂肪肝? 1 脂肪肝,你说的是哪种肝? 你说的"脂肪肝"究竟是个什么病?人们口中的脂肪肝主要是指两种疾 ...

进入六月,很多觅友的减肥计划提上日程.但是抗癌是一件耗费体力的事,保证摄入足够的能量才可以维持身体的战斗力,因此千万不要过度节食减肥.条条大路通罗马,今天互助君就来给大家讲讲,如何科学管理自己的体重! ...

近30年来,全球肥胖症的发病率增长迅速,肥胖对健康的危害已远远超过营养不良.曾经以"低体重"著称的中国人,特别是慢性肝病患者,同样面临肥胖及其相关代谢综合征的威胁. 普及肝病知识 ...

众所周知,中国的饮食文化,博大精深,永远有美味要探索,但在这过程中,越来越多人开始发福长胖.当一个人决定要减肥的时候,那一定会先戒掉宵夜,首先从少餐开始,然后少糖少盐. 但是尽管你千方百计地限制饮食, ...

中医师推荐的三个小动作,每天交叉进行,每次按摩20分钟左右,能加强肠胃蠕动,对缓解便秘很有效. "带脉"有"总束诸脉"的作用,经常敲击能提高排毒能力,改 ...

艾学堂 2021-07-13 随着夏天的到来,臃肿的身材成了千万肥胖者心中的痛. 每次下定决心减肥,但往往坚持不了多久就放弃了,你是不是也总被自己的"懒惰"给打败? 但减肥不能盲目 ...

到上周五早上为止,我终于把出差7天长上来的体重又减了下去.长肉要七天,减掉也要七天. 作为一个天生的吃货和基因里的胖子,又要满足口腹之欲,又要控制体重实在是太难了.在家里还好办,吃饭锻炼都比较有规律, ...

中医思维十今天以下文章来源于享泰极,作者大熊享泰极传播规范有效的技术,打造中医健康培训微信公众平台人为什么会发胖?不是因为你管不住嘴,也不是因为你迈不开腿!要弄清楚人为什么会发胖这个问题,我们 ...

减肥的小福利对于大部分减肥人士来说,"运动是不可能的,这辈子都不可能的".对于干饭人来说,拒绝美食,简直是最残忍的事. 管不住嘴,也迈不开腿该怎么办?那就吃些帮助减肥的食物呗. ...

老连环画 ) 一.干煸肥肠用料: 猪大肠500克.洋葱1个.柿子椒1个.葱2根.姜1小块.老抽1汤匙.生抽2汤匙.白酒2茶匙.蒜5克.八角2个.桂皮1段.香叶2片.白糖1茶匙.食盐2茶匙.干辣椒1把 ...

6道经典干煸菜, 干煸茶树菇用料:茶树菇200克.葱1小段.蒜1瓣.八角1颗.老抽1/2汤匙.食盐1/2茶匙.白糖1/2茶匙.料酒1/2茶匙.干辣椒1小把.花生油2汤匙做法: 1.葱.蒜切末, ...

肝脏是人体的一个重要器官,它的健康需要我们每一个人精心来呵护.首先就要把好饮食这一关,如果吃了不健康,有细菌的食物,就会加重肝脏的解毒负担,造成肝脏损伤.要是肝脏本身就不好的人,不注重饮食,那么就会加 ...

管不住嘴，迈不开腿？小心这个“富贵病”盯上你