大学老师，从120斤瘦到88斤，生活简单调整，就瘦成了“女神” / 开普饭

随着气温逐渐升高,为了夏天穿衣好看,小伙伴们开始为减肥努力奋斗了.然而目前社会上的减肥方法不计其数,大体归结起来就是以下几种:运动.饮食和手术,那么具体可以怎么做到减肥效果呢,让我们一起来看. 跑步是 ...

26岁,目前未小学老师,身高160cm,减肥前体重111斤,目前体重90斤.发胖原因:久坐不动.熬夜.聚餐多.减肥原因:喜欢的男生不喜欢自己,想变美一些! 减肥过程:最早的时候,多次减肥过,但是每一次 ...

没有生孩子前,女性的身材都是最棒的时候,大多数身材匀称有气质,但是自从结婚后,就会面临怀孕和生孩子.为了胎儿长得好,往往会吃得比较多,也吃得比较好,长胖在所难免. 甚至孕妈懂得合理饮食,但是还会被要求 ...

转眼儿子去日本已经一年半了.他的成长可以说是我们看在眼里,喜在心上.首先他减肥成功,不到一年的时间瘦了50斤.这是最大的成绩.还有他的自理能力不断的提高.不敢想象,他从前有多糟糕. 我们生活在东北,一 ...

小美又来啦,很多姐妹都在想把体重控制在两位数,其实找对方法,控制体重就没有想象的那么难.今天让蓝豆豆减脂营的小夏来和大家分享一上她的瘦身经验. 1.减肥历程体重120➡️96,我是从120斤减下来, ...

大家周末好,我是小美, 今天告诉大家减肥的绝密:真相我这两年,唯①拿得出手的事情就是: 让自己变好看了点

超级有用,超级有用,超级超级好用! 4大章节,前面2章就能让你10到20斤,第3点完全能解决你的暴食-- 看完这篇回答,你想胖都难(收藏夹吃灰级推荐!!) 一旦点开这篇回答并且实操,永不复胖! 不瞒你 ...

前几天,轻妞偶然见到了一个大学时候的朋友,朋友用4个月的时间,从120斤瘦到了88斤,目前已经过去2年了,没有丝毫反弹的迹象. 看到朋友的减肥成果,轻妞自然要咨询她减肥的技巧,小姐姐也很大方地分享了自 ...

如何从120斤减到95斤?掌握这8点,吃瘦不饿瘦,正在减肥的你记得收藏减肥是一个永远的话题,男女老少,不管什么季节,不管什么场合,减肥永远不落时.减肥说起来容易,做起来很艰难.夏天到来,别人可以穿美 ...

大学老师，从120斤瘦到88斤，生活简单调整，就瘦成了“女神”