白眉拳惊炸劲，发劲瞬间咬紧牙关防震伤大脑 / 开普饭

以下为摘录台湾易筋经儒爱老师的,供爱好者学习交流. 第一部分热身法九转功法转颈转肩转臂转腕转胸转腰转胯转膝转踝十次第二部分正功功架第一式肺经 (韦驮献杵第一势): 动作说明:全 ...

劈拳的基本练法是直趟,先打一个垫步起钻,然后接一个上步劈掌.劈拳这一行,从锻炼效果来看,大体有两种练法:一练发劲,二练身法. 这一讲先谈谈如何通过劈拳进行发劲练习. 作为发劲练习,起钻和劈掌之间可以停 ...

劈拳的基本练法是直趟,先打一个垫步起钻,然后接一个上步劈掌.劈拳这一行,从锻炼效果来看,大体有两种练法:一练发劲,二练身法. 这一讲先谈谈如何通过劈拳进行发劲练习. 作为发劲练习,起钻和劈掌之间可以停 ...

(劈拳是运动的三体式可以看作三体式的左右互换) https://m.toutiao.com/is/erreTpR/ 劈拳的基本练法是直趟,先打一个垫步起钻,然后接一个上步劈掌.劈拳这一行,从锻炼效果来 ...

(劈掌的时候不要去想手而要想肩两肩就像扁担一样一往前送一往后拉) (劈掌的时候前脚落步极力踩劲但有别于八极的跺步声响很大踩的动作可以很轻) https://m.toutiao.com/is/eEVPd ...

白眉拳展示清兵侵占中原之际,明朝武将朱国畴将军入少林寺落发为僧,传授武功,其门下弟了中,较出色的有五枚 .白眉.至善.冯道德与苗显等五人.白眉艺成后,于峨嵋山修道,再将武术流传.首传广慧禅师,广慧再 ...

清兵入关后,明朝武将朱国畴将军避难到河南嵩山少林寺落发为僧(法号"赤眉"),潜心禅理.精研武学,并将武艺绝学分别传授给五枚.白眉.至善.冯道德及苗显等五人.艺成后,上述五人分道扬镳 ...

南拳拳种之一,为广东惠东县梁化墟人林合所创.林合(字瑞初,1831-1908),少时酷爱武艺,10岁习武,17岁后随海丰和尚黄连矫习拳10年.清同治元年(1862)在梁化设馆授徒:后于广州华林寺巧遇一 ...

白眉拳惊炸劲，发劲瞬间咬紧牙关防震伤大脑