这几点做不好，基本功练的再好也不赢球！ / 开普饭

大家好,欢迎回到本期技术谱- 大家是否还记得,2017年无锡亚锦赛上稚嫩的日本小将平野美宇曾连续战胜梦之队女乒的三大主力:丁宁.朱雨玲和陈梦,最终问鼎女单冠军一战成名. 今天小编就向大家介绍平野美宇的 ...

原创乒乓球球乒乓球球今天乒乓球爱好者在刚接触乒乓球时,往往希望自己既技术水平提高得快,又能在比赛中所向披靡.因此很多乒乓球爱好者在练一段时间反胶不见进步的情况下,会尝试用长胶以求迅速提高技术水 ...

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引体向上这样的黄金训练动作,不管是什么性别什么需求的训练者,往往都做过,但是,能够做好引体向上的人却并不多,先不去管训练时能否完美的让肌肉得到刺激,连无痛的进行训练都是很多人做不到的,而今天要讲的两个 ...

如果你想要一个好看的V字身材,三角肌训练必不可少.本期MAX给大家分享:5点侧平举训练的建议,让你更好的塑造肩部肌肉! 前言你可以花大量的时间锻炼你的胸肌,二头,腹肌.但这些部位练得再好,如果把它们 ...

编者导语商品结构管理是连锁药店产生和提高经营业绩的核心手段之一,是连锁药店面临的重要课题.对大部分的中小型连锁药店而言,商品品类结构的缺失是普遍存在的问题.1.首先是病种缺失2.第二是品牌药.常用药缺 ...

你工作的时候,会登录QQ.微信.钉钉.飞书吗? 你做项目时,会不会做着做着嫌自己的不太赚钱,看到别人的很赚钱,就想去做别人的项目? 你多久没有真正专注去做好一件事了? 估计很多人会遇到这个问题:做事不 ...

如果你是因为这个标题点进来的,那么证明我终于也标题党了一回! 扬眉吐气啊! 这周着重讲一下我们以前讲过的抓举辅助训练(三)里面的一个非常重要的动作: 宽挺蹲(Snatch Balance) 在正经开始 ...

这几点做不好，基本功练的再好也不赢球！