【健康生活】它才是人体最好的补品！没有副作用，不用额外花钱，只需…… / 开普饭

大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要.生活中除了保证每日足够的睡眠和适量运动,我们还可以通过食物为大脑补充营养. 01 花生:延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,它们是 ...

很多人平时钙片.营养片吃一堆,想着补补身体. 其实,千补万补,不如饭补! 乱补营养素,反而伤身体点击加载图片通常,我们吃的复合维生素.钙片等保健品被称为"膳食补充剂". 虽然在 ...

肠道健康 CHANGDAOJIANKANG 随着年龄的增长,人体生理功能趋于衰退,再加之服用各类药物,老年人不仅容易发生肠道功能障碍,还可能诱发其他器官系统相关疾病,因此保持肠道健康十分重要. 肠道是 ...

离退休干部工作昨天众所周知,人的健康如同水管,关键就在于一个"通"字. 中医大家刘景源医生就曾说,人的身体犹如一个"笼屉","笼屉"通畅 ...

偏方秘方专门整理民间偏方.秘方,服务大众. 17篇原创内容公众号很多人平时钙片.营养片吃一堆,想着补补身体. 其实,千补万补,不如饭补! 乱补营养素,反而伤身体通常,我们吃的复合维生素.钙片等 ...

一.人体重要的17个穴位健康操基本动作示意图及功效 1 对击十宣穴 [取穴方法]仰掌,十指微屈微,十宣穴在手十指尖端,左右共10个穴位 [功效]清热开窍.辅助治疗:急救:昏迷.休克.中暑.癔病.惊厥等 ...

一.人体重要的17个穴位健康操基本动作示意图及功效 1 对击十宣穴 [取穴方法]仰掌,十指微屈微,十宣穴在手十指尖端,左右共10个穴位 [功效]清热开窍.辅助治疗:急救:昏迷.休克.中暑.癔病.惊厥等 ...

究竟是捏哪个部位就能调百病呢?主要是捏按指甲这个部位,各位网友千万不要轻视这个方法,只要你方法得当,抓住要领,它能够调理很多疾病哦,而且它是一种不分时间.地点,随时随地都能进行操作并且行之有效的自然疗 ...

风池穴 [位置]后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平.后发际的凹陷处. [功能]按压风池穴,可以增加颈部.脑部的血流量,缓解颈部僵硬,增强有关大脑功能,如记忆力等. 血压高了,按什么穴位? ...

【健康生活】它才是人体最好的补品！没有副作用，不用额外花钱，只需……