【健康养生】保养脾胃：清淡、当季之食最佳

今天这篇文章想和大家聊一聊孩子饮食方面的问题,也希望各位父母能够合理安排孩子饮食,控制好孩子食物的摄取量,否则很容易导致孩子积食饮食扁桃体肥大. 我先和大家聊一聊脾胃方面的知识吧,俗话说得好脾胃虚百病 ...

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享孔子曾说"小儿难养",一点也不夸张.在我们看来,吃喝拉撒睡这些本能的小事,对孩子来说却是影响生长发育的大事. 吃得不对不仅影响长个,还会带 ...

脾为"后天之本",其与胃.肉.唇.口等构成脾系统.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因而几乎所有的胃肠道疾病都可呈现或伴有脾虚.其中最为多见的便是饮食不节招致脾虚.有些人经 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 古之真人,不逆寡.不雄成.不谟士.--战国·庄周<庄子> 信在五行里属土,在五脏里对应的是脾胃 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 经常有患者问我:"房事究竟要多少才算合理呢?一个月一次吗?是不是太少了啊?" 每当这时,我都会引用一段孙思邈的论述来给他 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 人命至重,有贵千金,一方济之,德逾于此.--唐·孙思邈<千金药方> "仁"对应的五行是木,对应的四季是春天, ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化.--清·黄云鹄<粥谱> 在补肾的食物上,古人给我们总结得很明确.古人认为, ...

今天本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 养生之本,凡事有节:人之寿夭,在乎调摄.--明·龚廷贤<寿世保元> 有一年夏天我曾接诊过一位患者,一个女孩,26岁,打扮得 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 少不勤行,壮不意时,长而安贫,老而寡欲,闲心劳形,养生之方也.--南梁·陶弘景<养性延命录&g ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 凡以饮食,无论四时,常令温暖.--明·龚廷贤<寿世保元> 我曾经在门诊上看过一个女孩子,25岁,打扮得漂漂亮亮的.她说找我看病主 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 内外俱有养,则恬愉自得而无耗损之患,故寿亦可以百数.--明·张景岳<摄生篇·类经> 我们到医院检查身体,发现各方面的指标没有问题 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 聚精在于养气,养气在于存神.神之于气,犹母之于子也.故神凝则气聚,神散则气消.若宝惜精气而不知存神,是茹其华而忘其根矣.--袁黄<摄生 ...

【健康养生】保养脾胃：清淡、当季之食最佳｜彭鑫博士谈健康