一日一餐（祛风湿强健筋骨的养生餐） / 开普饭

第一步将油麦菜洗净,切成段,过开水焯熟,再过凉水降温,控干水装盘备用. 第二步挖出三勺芝麻酱. 第三步倒入适量香油稀释. 第四步搅拌香油,直到往下倒芝麻酱时,不会断. 第五步再加上一勺食盐,适量醋和生 ...

记得小时候妈妈第一次买回油麦菜时,我闻到一股浓浓的香米味道,觉得真的好香啊.慢慢的油麦菜成了每家每户餐桌的必备菜品,却没有了最初那么浓的味道了,但我还是喜欢吃其爽脆鲜嫩的超好口感. 准备材料油麦菜5 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

骨折的情况,应该很多人都遇到过.治疗骨折的方法很多,药物也不少.这里小编介绍大家使用风伤药酒,风伤药酒的功效是祛风湿.健筋骨的.对治疗骨折自然很有效果.虽然风伤药酒的配方有些复杂,但是风伤药酒的效果很 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健 ...

原料:路路通5.花茶3. 用法:用200开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:祛风通络,利水除湿. 用途:肢体痹痛.手足拘挛:胃痛:水肿:痈疽:湿 ...

原料:豨莶5.当归3.川萆薢2.川芎2.威灵仙2.花茶5. 用法:用以上诸药的煎煮液400,泡茶饮用. 功能:养血和血:熄风,通络. 用途:中风 ...

原料:豨莶10.花茶3. 用法:用300开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:祛风湿,利筋骨:降血压,抗炎. 用途:四肢麻痹.筋骨疼痛.腰膝无力: ...

原料:桑寄生5.川芎3.防风3.甘草3.花茶3. 用法:用前几味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡. 功能:祛风活血祛瘀. 用途:毒痢脓血. ...

一日一餐（祛风湿强健筋骨的养生餐）