中医提醒：4个妙招帮助调理子宫，早知道早...

中医提醒：4个妙招帮助调理子宫，早知道早受益
1、注重饮食：
经期注意饮食，保证胆固醇营养摄入，用健康的食物提高身体素质，改善月经不调等；
2、寒温适宜：
不论是否经期，女性都要防寒避湿，避免淋雨、涉水等，同时尽量少喝酒；
3、补充三素西：
能够改善子宫环境，养护宫颈的健康，改善身体免疫，预防宫颈疾病等；
4、保持心情愉快：
不良的情绪容易造成内分泌失调，容易影响子宫健康和雌激素水平等