【心理学科】如何应对高考前的紧张和压力？—

为做好春季.考试季的心理健康教育工作, 帮助高三学生调整情绪.应对压力, 以更加积极向上的健康心态迎接即将到来的高考, 4月10日晚, 我校高三年级部邀请了全国三八红旗手. 国家二级心理咨询师. 南 ...

戳上方蓝字"高行之龙心理" 点击右上角选择"设为星标",好文不错过! 这是高行之龙心理推送的第11篇文章今天晚上,我有幸邀请到心理治疗与心理专业学者,心理督导 ...

春去秋来,又是一年高考季. 高考前的那一段时日,每天都有永远做不完的试题, 每天都有还没掌握的知识点,每天都有老师的眼光观察着一举一动, 每天都在家长期盼的眼神下挑灯夜 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 忙碌的父母,更要重视高质量陪伴孩子成长文/周瑞玲忙碌的工作,经常会使父母疏于孩子的家庭教育,很多父母也知道这样带来的危害,但他们仍然用一 ...

高考仅剩不到一个月的时间了,同学们心情也越来越浮躁,有的同学恨不得明天就高考.这个时候除了紧张的复习准备,日常的饮食和心理调节就非常重要. 针对备考期间考生们容易在心理.饮食方面出现的各种问题,下面是 ...

高考仅剩20天了,同学们心情也越来越浮躁,有的同学恨不得明天就高考.这个时候除了紧张的复习准备,日常的饮食和心理调节就非常重要. 针对备考期间考生们容易在心理.饮食方面出现的各种问题,下面是咨询了专业 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 临近中考高考,如何应对考试焦虑? 中考.高考在即,希望以下简单的应对方法,能够有助于您身边的中考考生. 1.减轻压力,放下包袱 ...

先讲结论>>>>>区间整理,最忌讳追高杀低,用反心理操作技巧应对. 量缩关前遇压震荡,今天上证指数开盘虽有所小幅冲高,但仍受制于下弯5MA的短暂压制,在上周五上证指数跌破 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 考前,这些话千万别对孩子说! 距中考.高考的时间越来越近,家长们似乎也多了一些紧张,那么还有哪些事需要准备呢? 我们把考试前家长的心 ...

这是一段考前减压的冥想指引,需要你在一个安静的舒适的空间进行,最好是在你可以抽出至少15分钟时间来静坐一会儿的时刻聆听,无论是在你的书房.卧室.还是你的教室.操场,甚至是在公园.图书馆的椅子上,都可以 ...

【心理学科】如何应对高考前的紧张和压力？——考前心理调适篇